美白

要怎樣美白~我要美白.. - 美白

Charlotte avatarCharlotte · 2005-04-30

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我要美白~~我本身膚色是屬於白有點粉紅的那種!!!最近曬的好黑!!誰可以告訴我快速美白法!拜託拜託了~~
美白

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Sierra Rose avatarSierra Rose2005-05-02
均衡的飲食是健康的根本！也是美膚的根本！再貴的維他命與營養品都比不上均衡的飲食來的重要。所以要1.足夠的能量：每日攝取的能量必須不能小於個人的基礎代謝量，所謂身體基礎代謝量是身體處於睡眠中，維持心臟呼吸等等身體存活器官，所需要的熱量，約1200大卡。適度的能量身體才健康。2.不要忘記五大類的飲食：澱粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通
Doris avatarDoris2005-04-30
1。層層防曬：買把抗UV的洋傘，出門穿長袖衣服，［像大S撐洋傘、穿長袖、戴上遮陽帽。］這樣子真的很有效喔！2。抹臉部隔離霜：CHANEL的隔離霜不錯喔！擦上去整個臉會亮亮的，皮膚也會很粉，防曬也佳3。亮白淨化面膜：要美白不外乎面膜是最重要的！或敷SKII的水嫩美白面膜，也是可以每天敷。想美白最好給自己一個月的時間，想要一天或一個禮拜完成，根本不可能…只�