要減肥先要避開這些"美食"吧? - 美體

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剛剛看到的報導
文章定義的"美食"和我想像中的不同
不過我自己平常本來就會盡量不接觸漢堡奶昔和巧克力
因為本來就不愛吃 而且也怕胖
只是沒想到除了熱量高 還有這種影響....
原文來源http://news.msn.com.tw/news1416107.aspx
以下為全文
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美食上腦 跟毒品效果一樣
更新日期:2009/09/16 16:10


美國研究人員說,好吃的東西一進口,裡面有一種叫棕櫚酸的物質就直衝腦部,關掉飽足
感系統,讓人不斷的吃。

德州大學的柯雷葛博士說,人因為飢餓而想吃東西。腦子裡有個機制讓人有飽足感,知道
什麼時候該停止進食。不過,很多所謂美食,譬如漢堡、奶昔或是巧克力,裡面都有棕櫚
酸這種飽和脂肪。棕梠酸吃進嘴裡,不是進肚子,而是直接到腦部,讓飽足感機制失效,
繼續吃。

柯雷葛說,最糟糕的是,腦子對棕櫚酸的記憶高達三天,所以,星期五吃個大漢堡,到星
期一對大漢堡的美味還記憶猶新,還想吃。

柯雷葛說,奶油、乳酪、牛奶和牛肉裡面都有這種讓人吃不停的棕櫚酸。


本則新聞由中廣新聞網提供 2009/09/16




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All Comments

Elvira avatarElvira2009-09-17
一般的漢堡肉加蛋頂多也才400大卡,還不到一餐的量呢
Heather avatarHeather2009-09-20
難怪我每次爆食都至少三天= =
Gary avatarGary2009-09-22
可是我喝牛奶好快就飽了...
Belly avatarBelly2009-09-22
可是真的不要過量跟運動應該還好吧
William avatarWilliam2009-09-26
沒錯,即使飽足機制失效,只要自己的意志力,就沒問題
Dora avatarDora2009-09-30
經過麵包店 便利商店 就快速走過去 眼睛不能亂飄
Lucy avatarLucy2009-10-02
再台灣那些食物要變成雞排 鹽酥雞 蛋糕 台灣好吃的高熱
Ivy avatarIvy2009-10-05
熱量美食比國外 選擇性太多了 說醫說想吃炸的東西了= =
Oscar avatarOscar2009-10-06
靠...我終於找到我胖的原因了..這些我超愛的...
Oscar avatarOscar2009-10-07
現在都覺得炸雞、漢堡太鹹了,一吃就好渴
George avatarGeorge2009-10-12
我也暴食了好幾天 = =
Kama avatarKama2009-10-12
我暴食體重卻不太有反應
Kama avatarKama2009-10-14
我還是覺得,有毅力就沒有這些問題了= =