詢問憎恨的情緒適合的精油或花精>< - 精油

By Regina
at 2022-08-20T15:15

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這陣子經前症候群導致情緒蠻負面，前天生理期來了以為會好轉，卻還是一樣。昨天使用急救花精滴4滴在水裡喝，喝了3次，晚上爆哭了好久，一直出現非常恨的感覺，請問有推薦的精油或花精嗎？

(有先爬文和上網搜尋但好像沒找到針對恨的）

起因是先生長期工作忙碌，下班還要接客戶同事電話，週末又常出差，心思只在工作上。下班後需要個人獨處排除壓力，所以就是滑手機看電視，沈浸在自己的世界，家事和小孩都是我負責(ps.家庭支出他60%、我40%)

我常常覺得自己一人帶小孩很孤單，也覺得很不平衡，提出陪伴的需求，他卻總是暴怒大吼大叫，說他也很無奈，希望我多體諒。想到往後的人生都要這樣過，就覺得快受不了。

昨天使用急救花精後，腦海裡不斷浮現他對我的傷害，像是大吼大叫罵人、忽略我的感受等，突然覺得對他有滿滿的恨，爆哭到不行。

由於還要繼續帶孩子和過生活，不想整個人很負面和充滿恨。想請問有推薦的精油或花精可以幫助我的嗎？先謝謝大家！
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Tags: 精油

All Comments

By Blanche
at 2022-08-22T02:49

...由於還要繼續帶孩子和過生活...不考慮找心理諮商

By Liam
at 2022-08-23T14:23

嗎?芳療真沒那麼神啦

By Adele
at 2022-08-25T01:58

你需要的是紓解、原諒、還是讓自己開心的吞下去？
用法不同。

By Yuri
at 2022-08-26T13:32

回覆樓上：目前想要紓解就好～

By Elizabeth
at 2022-08-28T01:06

可以試試看永久花擦心輪，但是紓解出來的情緒可以會
發洩在別人身上喔，小孩、同事、路人或自己做惡夢
都有可能。

By Susan
at 2022-08-29T12:40

好的我來試試！非常謝謝樓上大大的回覆！

By Barb Cronin
at 2022-08-31T00:14

用花類擦心輪要小心爆炸喔尤其平日少用花類+經常委

By Oliver
at 2022-09-01T11:48

曲求全(?)的人情緒會有點難控制喔像超商玻璃門消

By Cara
at 2022-09-02T23:22

失完全擋不住冷氣外洩(有點奇怪的比喻不知道你能不

By Suhail Hany
at 2022-09-04T10:56

能get到) 如果跟先生的相處模式經常讓你覺得委屈要

By Suhail Hany
at 2022-09-05T22:31

不要試試苦橙葉效果(或副作用?)會相對溫和一點

By Olive
at 2022-09-05T18:54

可以試試看凱龍精素的費若拉精素先鎮靜恐懼下來

By Kristin
at 2022-09-07T06:28

然後試試看煙水晶精素釋放仇恨感

By Carolina Franco
at 2022-09-05T18:54

凱龍精素使用方式請賣方教你怎麼使用

By Bennie
at 2022-09-07T06:28

謝謝樓上o大的建議，我平常的確很少用花，我先試試
看苦橙～感謝你！

By Catherine
at 2022-09-05T18:54

謝謝樓上z大的建議，我來查查看凱龍精素！

By Eden
at 2022-09-07T06:28

苦橙葉（酯類）就是會讓你吞下去的啊，當然對他人
比較好。其實看你最後一段只想要好好帶孩子過生活
的，推薦真正薰衣草，包你馬上變好媽媽！但是你又
說想要的是紓解？！沒有爆出來不會紓解的啦！先搞清
楚自己想要什麼，沒有對症的隔空抓藥很難。

By Tracy
at 2022-09-05T18:54

嗚嗚我不想吞，只是也不想情緒出來一直炸到無辜的孩

By Skylar DavisLinda
at 2022-09-07T06:28

子QQ 你說的對，的確需要爆發出來才能紓解～我得好
好想一想！感謝你的說明！

By Hardy
at 2022-09-05T18:54

或是直接找凱龍治療師幫你處理

By Joseph
at 2022-09-07T06:28

在能夠改變的範圍做出改變，適時離開壓力來源也會
有很大改善，沒有什麼事情是一定要怎樣的

By Rae
at 2022-09-05T18:54

冬青和白栗花精，先幫助妳緩和張狂的情緒，從負面經
驗和想像中抽離出來。先冷靜下來，才能好好思考未
來，祝福妳

By Anonymous
at 2022-09-07T06:28

之前用花精的經驗有變得更憤世暴走，或許先停花精
看看心情有沒有比較平復。

By Leila
at 2022-09-05T18:54

精油類推穗甘松，惡夢期用可以變得比較能接受現況。
身體太累也會容易暴躁，或許托嬰一小段時間會好很多
，與其要先生改變不如請外援，花些錢不用擔心有的沒
的也很好

By Leila
at 2022-09-07T06:28

楊柳、冬青、菊苣參考看看，先穩住自己，之後再找時
機跟先生談談。辛苦了

By Audriana
at 2022-09-05T18:54

冬青花精

By Selena
at 2022-09-07T06:28

如果真的很累，可以考慮請假日保母讓自己放個假。
和朋友一起出門走走暫時釋放壓力

By Dinah
at 2022-09-05T18:54

諮商可能要連同伴侶一起，比較有效

By Ida
at 2022-09-07T06:28

可以練習正念舒緩情緒，但壓力源還是要處理~

By Kristin
at 2022-09-05T18:54

高地杜松

By Susan
at 2022-09-07T06:28

帶小孩真的蠻累先祝福樓主一切順心小孩乖乖

By Susan
at 2022-09-05T18:54

楊柳花精加香蜂草純露

By Puput
at 2022-09-07T06:28

雖然和芳療無關，原po可以看看薩古魯，我之前和你一
樣狀況，甚至還和公婆同住，恨意滿點、身體也到處出
現狀況，是接觸薩古魯的思想後，像原始人已知用火
那樣，內在狀況完全不同了，真心祝福你

By Andrew
at 2022-09-05T18:54

推薦一位算命老師目前line上粉絲已超過4000人想算
命的朋友可以加她的line:@agb3080r 她會算紫微斗數
還會看姓名學很推~

By Enid
at 2022-09-07T06:28

家事外包呢?找人來打掃讓自己有休息時間?

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