該怎麼擠出時間運動 ? - 美體

恩...總覺得這個標題下得很容易被轟xD


原啵本來有運動的習慣─每日下午爬樓梯一小時，

可是從六月一號開始要去補習班，

周一到周日，早上八點到晚上十點，預估回到家晚上十點四十分左右

感覺唯一能運動的時間只剩下早上了，可是我又怕曬黑(超易黑體質)，

每天都為了運動擦超防水防曬於全身的話又太傷本(我習慣脫衣服運動)

我該怎麼擠出時間來運動呢?

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