該怎麼擠出時間運動 ? - 美體

Megan avatar
By Megan
at 2010-05-29T08:59

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恩...總覺得這個標題下得很容易被轟xD


原啵本來有運動的習慣─每日下午爬樓梯一小時，

可是從六月一號開始要去補習班，

周一到周日，早上八點到晚上十點，預估回到家晚上十點四十分左右

感覺唯一能運動的時間只剩下早上了，可是我又怕曬黑(超易黑體質)，

每天都為了運動擦超防水防曬於全身的話又太傷本(我習慣脫衣服運動)

我該怎麼擠出時間來運動呢?

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　　你有新的信件

MinkTail
　拿掌聲當氧氣的渾蛋。
http://Www.Wretch.cc/blog/MinkTail

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Tags: 美體

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-06-02T00:39
通勤用走的? 運動之後不會睡不著就回家爬樓梯 洗澡馬上
睡? 或者是認命擦防曬
Irma avatar
By Irma
at 2010-06-03T08:08
晚上的話 以我洗澡的速度要一個鐘頭+運動一小時
能睡覺大概是凌晨一點的事了囧
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-05T06:41
不過爬樓梯在室內吧 早起爬樓梯呢
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-09T19:55
陋室"採光"極佳 ，我是蝙蝠等級的XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-06-10T10:59
我房間也會有陽光"折射"進來....真苦惱= =
Linda avatar
By Linda
at 2010-06-15T04:50
回家的一部分用跑的 這樣差不多十一點到家吧

想矯正困擾我很久的大小胸問題 (已爬文)

David avatar
By David
at 2010-05-29T05:05
如題~爬了文~發現相關文不多~ 先說~我是7年級中段班~ 大概從國中快升高中時開始有大小胸的問題~ 以前年紀小~沒有注意到這個問題~ 曾經有想過是不是國小時~因為跟同學玩~ 結果右胸曾經大力去撞過轉角的牆壁~ 當下很痛~而且我小五升小六MC就有來了~ 不知道這個經歷跟大小胸發育有沒有關係? 一直到後來升 ...

吃韭菜子(Alli)減肥 ㄟ肝苦？

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By Margaret
at 2010-05-29T00:29
吃韭菜子減肥 ㄟ肝苦？ 【中央社華盛頓26日專電】 市面紛傳韭菜子（alli）藥丸有減肥功效，美國食品暨藥物管理局（FDA）今天警告服用 者，小心有嚴重傷肝副作用。 FDA說，韭菜子藥方名稱為Xenical，已發現13個傷肝病例，但藥品與傷肝之間的因果關係 尚未確立。製造商羅氏藥廠已被要求在藥品上加註 ...

夏天的無奈

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By Lydia
at 2010-05-28T22:53
夏天快到了 在網路上逛來逛去 都可以看到很多部落客在分享減肥 身邊也是超多人開始減肥 大部分的人減肥都是吃三日餐、仙女餐 像是一餐吃7顆水餃，還要去皮 不然就喝湯或蒸蛋（我沒寫錯是或，不是加） 其實我減肥已經一年多了 現在只要天氣好就會去慢跑 最近減肥開始變成一個熱門話題 讓我覺得好無奈呀~~ 一吃東西， ...

台南勁201舞蹈學生卡團報

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-05-28T21:54
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1B_WAIqy ] 作者: verseivory (電視兒童) 看板: FITNESS 標題: [徵人] 台南勁201舞蹈學生卡團報 時間: Thu May 27 13:26:36 2010 徵滿了 謝謝大家~ 台南勁201舞蹈坊 http://dancin ...

長期慢跑腿會變粗嗎？

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-05-28T21:45
※ 引述《qq1313qq (cocoa)》之銘言： : 雖然我自己是沒多胖啦，但是哪個女生會嫌自己瘦呢？ : 所以想要慢跑幫助減肥，順便督促我的肉肉男友一起跑。 : 但是他卻嗆我說長長跑步我的腿會變粗， : 請問是真的嗎？ 假的 請不要再相信沒有根據的說法了 : 如果真的會變粗的話，有什麼方法可以改善 ...