誤打誤撞的偏頭痛配方 - 芳療

By Olivia
at 2017-02-22T22:03

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因為一直以來有偏頭痛的問題，看過西醫是說肌肉型緊張的偏頭痛，而且經期前後會痛的更厲害
曾經吃過肌肉鬆弛劑但停藥就會繼續痛orz
中醫的說法是氣虛外加肩膀氣結無法疏通，平常靠運動推拿之類頭痛頻率還算可以接受

但成為菸酒生之後頭痛頻率大增，影響睡眠和作業品質，於是想說調罐滾珠帶著，以免上課上到一半掀桌（？
爬了文發現配方好像沒有固定的
去芳療家試聞的建議是真薰、甜馬鬱蘭和胡椒薄荷，結果我回來用荷荷巴加3滴薄荷+2滴真薰+2滴甜馬鬱蘭

結果！！！根本就是助眠的效果啊啊啊啊啊
ㄧ棍被打暈大概就是這樣吧，但我不想之後上課上到一半睡著啊……（雖然意外得到安眠配方挺好的）

有沒有版友用過類似配方但有提神的效果呢
想說加歐白芷或是迷迭香會不會好一點orz

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Tags: 芳療

All Comments

By William
at 2017-02-25T23:04

胡椒薄荷真的有效但解肌肉痙攣的副作用就是把人放
倒XD

By Tom
at 2017-02-26T12:58

甜馬鬱蘭是平衡的作用，平常欠眠的話睡飽確實既補氣
又鬆肌肉一兼二顧阿。好好善用這個方向調整作息，有

By Lauren
at 2017-02-28T06:07

睡飽了之後就不會被一棒打暈了。（既然都這樣了不如
再加一點檸檬薄荷或甜羅勒也很好睡）

By Elizabeth
at 2017-03-02T14:45

加了歐白芷應該會更好睡，然後隔天早上精神很好，
不會賴床...

By Rae
at 2017-03-03T12:57

請問是要擦在哪個部位。。

By Rachel
at 2017-03-06T02:47

這是我踏入芳療的第一個配方，一直到現在還是常常用
～

By Edward Lewis
at 2017-03-08T17:00

但當時沒有加甜馬鬱蘭，就不太會有助眠的狀況～

By Ivy
at 2017-03-11T01:48

我最近下班後都覺得好累，就是想說歐白芷補氣，所以
很隨意的用了有歐白芷的幸運星魔法油在上腹部塗一
塗，這幾天每天都精神飽滿的起床，但配方中還有薰
衣草,艾草,檸檬馬鞭草,肉桂,茶樹，查了芳療實證全
書，應該是薰衣草和歐白芷起了作用，但以前我睡前
用薰衣草還是會賴床，可我這幾天比鬧鐘早醒來，所以
就自己歸功於歐白芷了...