說好的減肥呢>"< - 美體

By George
at 2009-12-14T15:26

Table of Contents

有好一陣子我都要把美體版給忘了(對不起>"<)

斷斷續續在板上潛水看看大家的心得

有點忘記當初剛開始看美體版的那種衝勁了耶

以前還會天天算熱量每天記錄飲食

人總是有惰性我也懶惰了= =

最近就像大家說的節日一大堆

也突然冒出很多慶生會.火鍋趴 blabla...

體重也開始上升= =(體脂更不用說了一直都很高)

最近媽媽買了一台健身用的腳踏車

可以算心跳.消耗卡路里的那種

我也想要再下定決心一次!!!

控制飲食固定運動

希望我能像板上的大家一樣瘦身大成功! 也要有健康好身體:)

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All Comments

By Wallis
at 2009-12-14T23:43

加油 !! 只要有心, 一定會廋

By Emily
at 2009-12-17T09:15

只要有氧, 一定會瘦

By Harry
at 2009-12-20T07:31

飲食只要控制. 一定會瘦

By Lydia
at 2009-12-23T22:00

運動只要持續一定會瘦

By Candice
at 2009-12-27T19:53

觀念只要正確, 一定會瘦

By Aaliyah
at 2009-12-31T11:02

記得方法健康一定會瘦

By Barb Cronin
at 2010-01-05T06:59

信念只要堅定，一定會瘦

By Elvira
at 2010-01-06T12:47

基代只要顧好, 一定會瘦

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