說好的減肥呢>"< - 美體

有好一陣子我都要把美體版給忘了(對不起>"<)

斷斷續續在板上潛水看看大家的心得

有點忘記當初剛開始看美體版的那種衝勁了耶

以前還會天天算熱量 每天記錄飲食

人總是有惰性 我也懶惰了= =

最近就像大家說的 節日一大堆

也突然冒出很多慶生會.火鍋趴 blabla...

體重也開始上升= =(體脂更不用說了 一直都很高)

最近媽媽買了一台健身用的腳踏車

可以算心跳.消耗卡路里的那種

我也想要再下定決心一次!!!

控制飲食 固定運動

希望我能像板上的大家一樣 瘦身大成功! 也要有健康好身體:)


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