請問一下吃哪些水果對人是有益呢?? - 美白

其實，吃每個水果對身體都有幫助只是幫助的功能不同罷了至於美白效果　　是有的　　不過也是要吃對水果2007-10-1722:44:07補充：◎美白秘笈一：吃水果能美白滋潤肌膚　潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果　凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝　　排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨　　促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄��

多吃維他命C含量多的水果會比較白喔!!對身體有幫助的話~應該除了油脂高的酪梨跟榴槤外~都很有幫助阿!!如果女生避免吃瓜類的就是了!!