請問一下罐頭食品 - 美體

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By Charlotte
at 2009-05-21T01:03

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最近因為早上游泳，所以一游完就得直接吃早餐

不過對於澱粉有所顧忌，所以仍然是以避免澱粉的早餐為主

目前的早餐多是seven關東煮的蛋、德國香腸等

然後一定會配上一杯無糖高纖豆漿

最近突然想要自己弄

所以買了蛋還有茄汁鯖魚罐頭回來，想裝在保鮮盒裡帶出去吃

但是發現除了魚罐頭以外，好像就沒有其他蛋白質為主的主食了？

請問一下有人有經驗自己在住處可以輕鬆料理

又是以蛋白質為主的食物嗎？

太感謝了！



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Tags: 美體

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-05-23T22:53
補充：我剩下兩餐都會加入澱粉的，請不要擔心XD
Mason avatar
By Mason
at 2009-05-28T13:08
雞肉絲+生菜~~~
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By Zora
at 2009-05-31T04:54
吃德國香腸不會比吃澱粉好啦…那個很油耶~
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-06-04T16:39
也可以加低脂起司片
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By Christine
at 2009-06-07T08:06
雞胸肉^^
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-06-11T08:08
空腹游泳不會很餓很餓嗎?
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By Charlie
at 2009-06-14T23:50
雞里肌簡單醃過之後用烤箱烤熟
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By Eartha
at 2009-06-18T03:37
推雞胸肉..水煮後再切絲or切絲撒鹽+義大利香料 蒸熟
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By Bethany
at 2009-06-19T19:20
哇喔～太感謝了！另外，我會在游泳前墊一塊蘇打餅～

最近2天騎X-BIKE07發現

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By Kumar
at 2009-05-20T23:46
最近騎07的時候， 之前騎40分鐘 阻4 速22都會狂流汗， 這二天我騎07，大概騎了60分鐘， 速度也是在21~24 阻力4， 可是發現，我流的汗比之前的少， 而且少的有點跨張， 之前汗是狂滴，現在是慢慢地滴， 或則只是汗水在皮膚上，久久才滴一 、二滴在地上， 有人知道，為什麼我會這樣嗎 ...

躺岩盤浴的心得分享

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By Suhail Hany
at 2009-05-20T23:14
之前有看過很多雜誌在介紹岩盤浴，於是就立刻搜詢一下， 後來終於在去年的1月找了好幾個朋友去試看看，試完的心 得如下: 第一直覺--andgt;好貴喔。 第二直覺--andgt;也流太多汗了吧。 第三直覺--andgt;肌膚好像變沽溜了說。 第四直覺--andgt;整個身體都放鬆了歐。 第五直 ...

有關小腿上的毛孔周遭黑色班點

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By Genevieve
at 2009-05-20T23:08
請位一下 有人知道該怎麼去除 小腿上的毛孔深色斑點嗎？ 在毛孔周圍有黑色素的沉澱 不知道該用什麼保養品？ (把塗在臉上的東西塗在腿上，好像有點貴) 謝謝各位 - ...

請推薦TANITA能側體脂肪的體重計

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By Frederica
at 2009-05-20T22:37
最近在減肥 剛好家裡又沒體重計 所以想要買台能測體脂肪的體重計 目前考慮的牌子是and#34;TANITAand#34; 但是去各拍賣看了一下 看的我都頭昏眼花的 不知道and#34;TANITA那個型號的體脂體重計and#34;比較好 推薦一下吧~ ps.預算:能1000以下最好，不然1000~1500 ...

請問倒踩腳踏車

Adele avatar
By Adele
at 2009-05-20T22:24
今天下午忘了問這個問題 就是關於倒踩腳踏車的事 我以前看我媽都是躺在地上 地上有鋪軟墊 然後腳抬起來倒踩腳踏車 (腰還是在地上) 所以我也是這樣做 可是我看了很多文章還有身邊的朋友 我發現兩個問題 1)我朋友說倒踩腳踏車的時候 腰也要挺起來 就是整個下半身都要抬起來 可是...我抬不起來 = =a ...