請問下定決心的配方？ - 精油

有些人的確對精油能否引夢抱持著許多疑問...
但其實每個人的情緒狀態都不同,
所以就算著名的引夢精油也不一定會將你的夢引出...

以我的狀況來說, 我記得那時在上溫老師的三十堂課時,
三十一瓶CT油中只有用了CT12的夢境最為清楚...
（CT12: 芳樟　花梨木　沉香醇 及 側柏醇百里香　芫荽）
我平常是那種多夢, 但夢醒就完全忘記的人...
所以要我記下什麼夢境很難...
但那次的夢境確讓我到現在都很難忘...
(跟性與爭吵有關 Q_Q)

其實每個人睡覺都是會做夢的,
只是夢境的深淺是不是夠足以刺激到你而以...

如果你想引夢, 或對於你心情有所改善, 建議幾款油你可以試看看：
檸檬草　快樂鼠尾草　特級或是完全伊蘭
（有錢的話可以試看看桂花 或者是　金合歡XD )

總而言之, 要試著用精油引夢, 可能要多嘗試嘍...
至於下決心啊....
也許可以多試看看松科的植物精油嘍...
(XX松 OO松, 但並不是雪松：D）

※ 引述《kikarul (霧擾)》之銘言：
: 一直很想準備唸書、考試，可是總是很難下定決心，確切來說是很容易
: 分散注意力，也不太能勉強自己坐在桌前。請問有沒有相關改善配方？
: 疑問：能夠引夢的乳香、雪松等對我從來就無效，可能是我睡眠一向是
: 能立刻睡著並進入深層睡眠的關係？我很少作夢，一旦入睡就很難叫醒。
: （這點和家妹不同，她是每夜入睡到醒來通通都夢，但也能睡得很沉）
: 我曉得自己在某方面有點神經質而且會壓抑負面情緒，不然就是以其他
: 其他方式轉化掉，長期下來總覺得不太好，因為隔段時間內心就會有週
: 期性的低潮；即便如此，也是很熟的朋友才會發覺，不然還是不會（對
: 同事、家人們）表現出來。滿希望能靠引夢解決問題，不然身體一直出
: 現不同的過敏反應~__~
: 之前利用運動紓壓感覺有好一點，運動真重要。

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