請問厭食症加暴食症的症狀有醫學名詞嗎? - 瘦身
By Margaret
at 2009-01-10T00:00
at 2009-01-10T00:00
Table of Contents
我平常一天吃的量是
早餐都是喝一杯阿華田或沒喝 和一包42g的燕麥餅乾
然後午餐跟晚餐沒吃 有吃的話都是吐掉
之後點心是一個140g的巧克力布丁和一杯400c.c的蔬果汁
這幾樣也都不一定每天都有吃到
一般我都是控制在大概這個量過一天
可是瘦身的成果不太好
所以只要有多吃一些東西我就會去催吐掉
不管吃的是什麼 因為一天吃這些不知道會不會太多?
因為我這樣吃已經很久了但是卻都沒瘦多少...
我160公分50多公斤
但好像很多人都覺得我很胖
身邊的朋友還有很多人的眼光阿
我想要受到40多公斤就好了...
總之我想問的是這樣有到厭食症或暴食症的症狀嗎?
有沒有兩個症狀加在一起的稱呼呢?
拜託!希望不要有瘦身廣告...那只會讓我心情更不好
因為我沒錢....文章也不要!我都看過很多了
好像也沒啥用...
早餐都是喝一杯阿華田或沒喝 和一包42g的燕麥餅乾
然後午餐跟晚餐沒吃 有吃的話都是吐掉
之後點心是一個140g的巧克力布丁和一杯400c.c的蔬果汁
這幾樣也都不一定每天都有吃到
一般我都是控制在大概這個量過一天
可是瘦身的成果不太好
所以只要有多吃一些東西我就會去催吐掉
不管吃的是什麼 因為一天吃這些不知道會不會太多?
因為我這樣吃已經很久了但是卻都沒瘦多少...
我160公分50多公斤
但好像很多人都覺得我很胖
身邊的朋友還有很多人的眼光阿
我想要受到40多公斤就好了...
總之我想問的是這樣有到厭食症或暴食症的症狀嗎?
有沒有兩個症狀加在一起的稱呼呢?
拜託!希望不要有瘦身廣告...那只會讓我心情更不好
因為我沒錢....文章也不要!我都看過很多了
好像也沒啥用...
Tags:
瘦身
All Comments
By Anthony
at 2009-01-14T09:54
at 2009-01-14T09:54
這兩樣東西是有可能同時存在的
引起這兩個的病因都是心理因素
醫學上除了太嚴重會強迫住院就醫.一般會建議找身心障礙科就診
最近因為身邊很多同事朋友都去一個瘦身中心也都成功瘦下來.
在這跟你經驗分享一下.我不是打廣告請你放心
那家瘦身中心只有做營養諮詢.
營養師給他們的觀念是:一天之中六大類食物都要吃到身體所需要的量
如果吃不到.新陳代謝就會降低.體重就會增加.
量足夠了可以提高新陳代謝.體重也會跟著下降.
蛋白質不夠會瘦臉和胸部.
澱粉類太多會胖肚子和屁股...之類
我們都看她們每天吃很多東西.可是神才卻一天一天瘦
曲線也很美麗.精神也很好.還抱怨說有時吃少一點體重就不會少= =
一般我們都以為吃少一點可以減少熱量就可以達到瘦身的效果
可是這樣一來.其實是讓身體的新陳代謝降低.體重怎麼會降下來呢
厭食和暴食都很傷身體.而且你還催吐.久了會有電解質不平衡的情形.
你等於在加速破壞自己的身體
1、 五穀根莖類 4、蔬菜類
2、 奶類 5、水果類
3、蛋豆魚肉類 6、油脂類
http://food.doh.gov.tw/Health_3_3_4.asp?idCategory...
這是衛生署的網站.你可以去看看正常每天需要攝取的分量
沒有錢去找營養師諮詢可以勤勞一點尋找知識
也許過程會很辛苦.可是當你健康瘦下來而且氣色比以前更好
你還能成為姊妹滔的瘦身顧問喔
Related Posts
完美的瘦身課程
By Kumar
at 2009-01-08T00:00
at 2009-01-08T00:00
請問什麼瘦身霜比較有效果
By Hedda
at 2009-01-08T00:00
at 2009-01-08T00:00
怎麼健康的瘦身不會復胖
By Faithe
at 2009-01-08T00:00
at 2009-01-08T00:00
完美主義的瘦身有效嗎?
By Blanche
at 2009-01-08T00:00
at 2009-01-08T00:00
有沒有哪一種方法可以瘦身又不麻煩的???
By Oscar
at 2009-01-08T00:00
at 2009-01-08T00:00