請問只靠算熱量真的能減肥嗎？ - 美體

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-02-18T01:27

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其實我一直有在算熱量..但是總覺得只要沒算好熱量似乎隨時會回溫
像..話說剛過完年因為回家吃團圓飯捨不得媽媽辛苦的下廚所以
總是很努力捧媽媽的場..到今天初六..才回宿舍我都沒有勇氣踩上我的體重機..
之前靠控制熱量瘦了3kg但是我總覺得那會不會是虛瘦
而且.不知是因為最近壓力太大的關係我便秘一直很嚴重讓我好煩惱
感覺好像只是熱量控制沒從根本做好似乎不會真的瘦



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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-02-22T00:04
+運動....
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-02-23T11:35
控制+運動
Una avatar
By Una
at 2010-02-23T14:05
沒錯~光少吃並沒有用,也可能不會消掉脂肪而卻消掉肌肉
Lily avatar
By Lily
at 2010-02-28T11:52
運動本來就會消耗熱量阿,如果回答你標題的問題,答案是yes

好心動喔看到這篇好想買

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By Necoo
at 2010-02-17T20:03
http://www.wretch.cc/blog/drt1988/9530875 有圖文無音樂網誌 超心動的 本身我也是便秘許久的女生 每次肚子都好大好大 而且上網查過酵素對身體超好的 哈哈哈過完年來買一盒看看 - ...

騎X-BIKE的同時手可以幹嘛？

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-02-17T17:13
我每天都騎20km左右,第三段平均速度27以上 一開始也覺得手很閒,但發現若手帶動作後,腳騎的速度會慢下來 所以就更正為騎五公里,選定某一腳踩直,腳跟後踩來拉筋(然後再換腳) 第一個五公里後接擴胸運動60下(左右腳各30下) 第二個五公里,腳一樣拉筋,然後手平行肩膀打直往上開合,也是左右各30下 第 ...

NU SKIN的產品疑問

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-02-17T16:48
爬文的時候看到有關於NU SKIN的負面文章 我也是這個產品的使用者 前一陣子有按時吃，但目前停用中 我的臉皮膚其實不錯，不太長痘痘 但是現在額頭及鼻子周圍開始有很多紅紅腫腫 我也有在吃所謂的仕女如沛 可是我沒去注意是不是因為吃了NU SKIN的產品後才變這樣 當時還有吃了其他東西 什麼綠茶錠 ...

整骨塑身 螃蟹走路褲頭鬆

Carol avatar
By Carol
at 2010-02-17T13:56
整骨塑身 螃蟹走路褲頭鬆 女性減肥真的是無所不用其極，有人用整骨方法在臀部綁上超大橡皮筋、學螃蟹走路踱步 15分鐘，腰圍瘦了好幾吋。不過這種方法很可能造成血液循環不良，整骨師建議還是要找 專業人員，避免弄巧成拙。 許多女性減肥無所不用其極，現在就有人用整骨方法在臀部綁上超大橡皮筋、學螃蟹走路 踱步1 ...

請問有人買過網頁裡頭說的頭套嗎?

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-02-17T12:37
http://tw.myblog.yahoo.com/ivip-jpmon/article?mid=591andamp;prev=592andamp;next=590 他裡頭標題 ‧日本瘦臉產品一籮筐 面罩.按摩器到牙套都有 的段落裡頭有提到一種瘦臉頭套 可是我打開該圖片的連結 是個購物網站 卻都找不到這產品 ...