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請問吃膠原蛋白(粉沫類型)最好的時間是? - 保養

Dora avatarDora · 2012-12-23

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最近開始吃膠原蛋白(粉沫類型)

改覺狀況有變好一點~~我都是睡前1小時吃~

想請問這個時間點好嗎?

或是早上或吃? 哪個時間吃比較好吸收呢?

那個是一天吃2包~有人是早晚各吃一包~

我是睡前1小時2包一起吃~~

請大家給一點建議~~謝謝:))

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All Comments

Elma avatarElma2012-12-24
另外補充一下~有人說要補充膠原蛋白
不如多補充維生素C~是真的假的?
Cara avatarCara2012-12-25
如果是這樣~那這兩種吃的時間點又是?
Freda avatarFreda2012-12-30
一起吃，空腹吸收比較好
Anthony avatarAnthony2013-01-01
因為維他命c會促進膠原蛋白生成
Hedwig avatarHedwig2013-01-02
然後早晚其實沒有很大的差別=)
Dorothy avatarDorothy2013-01-02
我都一大早吃或運動前吃~
Gilbert avatarGilbert2013-01-03
分兩次早晚吃 每次都配c 效果特好
Ula avatarUla2013-01-04
之前有聽過 同樣的量分兩次吃跟一次吃完
分兩次吃效果較好
Ida avatarIda2013-01-07
要是有心 再搭配b群 但b群不建議晚上吃
Dorothy avatarDorothy2013-01-12
是喔~那睡前吃呢?不是說睡美容覺前吃
也不錯嗎?那我應該會考慮改早晚各吃
Elizabeth avatarElizabeth2013-01-13
一次~那~維他命C不是一天只能吃1顆??
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-01-15
還有早上吃維生素C或維他命C好嗎?
Erin avatarErin2013-01-20
應該是沒有感光性會變黑問題吧?
Oliver avatarOliver2013-01-23
我吃的c是劑量較低的 吃進去的膠原蛋白是
Elma avatarElma2013-01-27
原料 c幫助人體利用這原料 最近這三樣一
Zora avatarZora2013-01-27
起吃 皮膚變超好
Ivy avatarIvy2013-01-31
我是喝資生堂的液狀 小姐都說睡前喝耶
Dinah avatarDinah2013-02-03
膠原蛋白會助眠，我都睡前吃
Ida avatarIda2013-02-06
請問Florabee大大~您說3種一起吃是指
b群+膠原蛋白+維生素c嗎?
Emma avatarEmma2013-02-06
我也有在吃，最好是早上起來空腹前吃。
Cara avatarCara2013-02-09
早上三種一起吃 晚上只和C一起吃