請問吸收的糖份要如何消耗 - 美體

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By Tom
at 2016-02-12T08:06

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因一天之中
很容易攝取過多的糖
餅乾,點心,麵包,蛋糕,飲料,水果都是有糖份的
請問是一定要運動20分鐘以上才會消耗掉嗎?
還是走路就可以消耗了
麻煩知道的版友告知嚕
謝謝!




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Tags: 美體

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2016-02-13T02:32
你只要有動都會消耗 消耗多少的問題而已

找一篇瘦身後黑色棘皮症改善的文章

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By Kelly
at 2016-02-10T00:29
不好意思,記得很久以前有看到版友分享減肥成功後,黑色棘皮症改善的文章. 有朋友也是這個情況,想給她參考~ 但搜尋:皮膚/黑色棘皮都沒找到QQ 不知道有沒有人記得,還是有人要現身說法嗎? 超級感謝!! 新年快樂!! 大家猴瘦啊~ 黑色棘皮症:是一種皺褶處會黑黑,看起來有點龜裂的皮膚問題 https: ...

徵人 信義/三重 健身工廠一起運動

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By Eartha
at 2016-02-10T00:28
最近剛加入健身工廠的會員， 但一個人的動力總是比較低， 不知道板上有沒有同是健身工廠的會員？ 如果不介意的話，願意一起攜手運動去嗎？ 我是女生，如果有女生朋友可以一起相約去運動最好了，一起為夏天來奮鬥吧！ - ...

女孩兒十週減肥團

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By Emily
at 2016-02-07T21:56
上次發過一次徵求文 有許多女孩進來 再發一次徵人文 為了讓女孩們可以一起順利達標 這次比較嚴格 每天都要在群組發表今日飲食 運動 一星期的體脂體重是否減輕 在4月後大概就是十週結束 團主四月要出席重要場合 所以想邀請想減肥不減胸的女孩加入 目標是一星期瘦下一公斤 5:2輕斷食也許和很多女孩兒想要的減肥法不 ...

有人去過麗華中醫嗎？

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By Bennie
at 2016-02-06T16:45
最近想認真減肥，想念許多年不見的五字頭 每次減肥都差一點到四開頭、飲恨好幾次！ 想試試看針灸減肥，爬文查了這間不用吃藥只有靠針灸跟飲食控制體重 有些心動，但在板上搜尋不到這家的相關文章， 所以想說問一下看版友有沒有去過的經驗的？ - ...

竹善堂埋線券

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By Vanessa
at 2016-02-04T10:11
竹善堂埋線票券 希望可以一張250元 意者站內信洽談 謝謝 - ...