請問味噌這樣的用量 熱量大約是多少 - 美體

http://i.imgur.com/rYU4hzM.jpg

我晚餐常常自己拿味增做湯底
再加大量蔬菜或豆腐
不會再另外加調味料

這盒味增是在日本展買的
買的克數跟價錢全忘記了.....
然後再加上家裡也沒有秤重的

想問一下大家煮一人份的味增湯時都放多少味增？
我這樣的量會放太多嗎
以及這樣的熱量
我只查到大約100g199大卡

麻煩大家給我一些意見 謝謝各位

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