請問四肢很瘦 肚子很大 該怎麼去撿肚子 - 美體

Una avatar
By Una
at 2014-09-01T16:33

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各位大大好

關於小弟

目前身高 體重
身高171
體重62.4))上禮拜六量的
以前最胖到102..
是六月中 從74到現在62.4
體脂肪12.7%
內臟脂肪 5
筋骨 36.9

我的腰圍 跟肚臍下面5公分左右的小腹圍
腰圍 83cm
小腹圍 84.5cm

我坐下的時候 大概3層肚子
站著 有一層肚子

想問甚麼方法去瘦掉肚子

我的肚子 是超軟 感覺摸起來好像是布丁的感覺
http://ppt.cc/wGlC 全身照

http://ppt.cc/TjVO 側身照

http://ppt.cc/yz8r 三層照

http://ppt.cc/Zk3l 坐著照

請問有鄉民大大 有人有類似我這樣的身材 而改變
還是有人知道我該怎麼去改善

謝謝 !!

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Tags: 美體

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2014-09-04T05:26
你的體脂計不準……
Susan avatar
By Susan
at 2014-09-07T16:37
請問你是早上排尿後空腹量的嗎？
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-09-11T14:59
還有我不清楚你是多少時間瘦下來 因為你之前破百 瘦
太快的話 皮很容易鬆……
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-09-15T23:24
你需要是重訓 你左轉 fitness版可以多爬問囉
Megan avatar
By Megan
at 2014-09-17T00:25
我是說體脂拉 體重我相信@@
Irma avatar
By Irma
at 2014-09-17T20:19
體脂假如有喝水後 誤差會很大 最好是早上排尿後空腹
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-09-17T23:04
換台體脂器吧http://i.imgur.com/E0j8U2M.png
Belly avatar
By Belly
at 2014-09-20T16:24
重訓
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-09-24T05:58
我比較好奇 你怎麼瘦下來的....
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-09-24T07:37
我身高比你矮一點 體重比你多10多公斤 腰圍80公分
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-09-28T15:50
破百弟兄減成這樣子很好很好了，年輕真好~XD 我看不出你
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-09-28T18:16
有胖過 肩頭、二頭看得出你有在努力了，只還沒有明顯效
Joe avatar
By Joe
at 2014-10-03T04:39
果而以，就繼續加油，多做一些核心的動作
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-10-05T18:29
重訓

《蘋果》實測 台版超級食物 更營養

Robert avatar
By Robert
at 2014-09-01T06:06
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Wallis avatar
By Wallis
at 2014-09-01T01:14
我知道減肥沒有單瘦哪個部位， 先瘦哪一切由基因決定 那變胖呢？有些人變胖先胖臉胖肚子胖大腿 有些人則是可能只胖肚子四肢不會胖到 像我是絕對不會胖到小腿，所以我四肢很細 曾經一度胖到快60，但因為四肢細，人家以為頂多55 但缺點是，由於四肢一直都細細，即便瘦了5kg大家也沒什麼太大感覺 離題了，我 ...

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By Frederic
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By Zora
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