請問在熱水裡滴精油來薰臉會有不良作用 - 精油

大家好, 我想嘗試熱水裡滴數滴精油以熱氣薰臉來增進好睡及調理膚質,
第一次滴了薰衣草精油數滴後近聞覺得氣管很不舒服, 請問這樣做法正確嗎 ?
多吸幾口會有灼傷之慮嗎 ?

剛接觸這一領域, 先謝謝先進的回覆了

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