請問基礎代謝的計算這個網站算正確嗎？ - 美體

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-03-25T22:10

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因為網路上滿多算法算來算去超複雜的一下子是減多少又是乘多少好難。
後來我在逛某部落格看到這個網站是能自動算，只要輸入資料即可
可以請問有懂的人幫我看看這個網站的換算出來的算正確嗎？
網址如下
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm
換算出來我的基礎代謝約是一千二
上面也有說如果我想要減輕什麼樣的運動要攝取多少的卡路里算正確嗎？
請懂的人幫我看一下謝謝

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All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-03-26T01:27
用量的吧
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-03-29T20:22
沒考慮到體脂的公式基本上沒有正確度可言
Delia avatar
By Delia
at 2010-03-31T19:51
一般的體脂計實際上也是用算的，但是有考慮到體脂會比較準一點
Carol avatar
By Carol
at 2010-04-01T10:53
雖不精準但應該還是有一定的參考價值
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-04-06T09:39
我完全支持yr大說的 事實上他也是對的
另外給m大 沒有參考價值
Annie avatar
By Annie
at 2010-04-08T09:38
這個網站連不考慮體脂情況下相對較準確的公式都不是
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-04-13T06:43
請問可以去哪裡量基礎代謝率?

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Lauren avatar
By Lauren
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Doris avatar
By Doris
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By Tom
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