請問大家健身的經歷跟過程 - 健身

小弟也來發表一下怎麼走上這條路

首先我真正開始健身是從去年十月多
迎新宿營結束後開始的

本來大一也有跟朋友進過健身房
但是只去摸一摸而已
並沒有說非常專心練

小弟又是易胖體質
最胖胖到170 96
其實一直不以為意啦
但某天突然發現

真的太癡肥了(⊙o⊙)!

宿營完之後體重是有下降
不過爛習慣依舊的情況下
很快又回到高點

為了健康 也為了體態好看
我開始我的重訓之路

一開始是跟著有在練的同學去的
練法就先跟他請教
然後我也開始看鐵克跟MB版
逐漸開始建構自己的課表

一開始當然是小嫩嫩狀態
看到其他前輩練的重量真的很羨慕
不過也因此當作目標

過了新手期 這學期開始
我訂了課表 開始按表操課的生活
同學跟學弟妹都說你瘋啦??
我只能對他們說 之後就知道了!!!

我的學校很小 但還很好心有用個重訓室
都去到老師看到我都知道我要開重訓室了XD
而且因為有朋友一起 也比較有動力練
練的過程也認識了一些健身的朋友

只能說按表操課之後 進步神速
目前在重訓室用的重量
幾乎沒有其他人可以做起來
當初領我進門的同學
現在反而還輸我了(￣▽￣＃)﹏﹏

如今到了學期末
體重大概掉了3公斤
身邊的人都說你瘦了
脫掉衣服
成果整個有出來
穿吊嘎已經OK了!!!!
只是那個肚子還是很團結......

總之開始走上健身這條路之後
只會想往前 沒人會想往後
目前就是努力消體脂~"~
希望暑假游泳可以消更多點體脂啦~~~~

大家加油努力練!!!

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幹 拎 ◢ ≡ ◣ ◢◤╲ ╲╲╲╲ ◣ ﹙◥◣˙lord999 ▉▉▉＠
你 嘎 杯 ﹏﹏﹏ ⊙－⊙－ ◢██◣︱ ∣∣∣∣ ◣ √◥◣▂▂▂▂◢◤
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