請問大家的大小腿圍 - 美體

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-06-11T17:00

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大概4個月前開始下定決心要減肥,
滿順利的從158/64kg瘦到今天早上量的51.6kg,

雖然數字少了很多, 但是體態仍然是下半身粗壯
最令我困擾的是我的大腿圍和小腿圍,
看過很多計算的方式, 仍然不清楚大眾數值是多少, 懇求大家分享一下,謝謝!

目前身高:158
目前體重:51.6kg(52kg)
目前大腿圍: 53cm
目前小腿圍: 35cm

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Tags: 美體

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2013-06-13T05:51
你瘦好快，可以分享怎麼瘦的嗎？
Regina avatar
By Regina
at 2013-06-14T15:05
我大概60的時候，大腿的接近根部是55cm，身高152..
Megan avatar
By Megan
at 2013-06-18T21:42
最基本也最辛苦的控制飲食和運動 T^T
Liam avatar
By Liam
at 2013-06-21T00:09
然後,餓了就睡覺...
Ula avatar
By Ula
at 2013-06-24T14:46
我160，運動不節食從62瘦到52。大腿51、小腿34。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-06-29T02:33
不過還在繼續努力養肌肉就是了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-06-30T08:58
身高157體重大概將近50吧大腿49小腿32
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-07-01T23:08
有運動真的有差 以前多少有運動感覺比現在瘦很多
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-07-05T09:59
157 49（最胖的時候58）現大腿55小腿34QQ
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-07-07T07:46
天啊 我下半身真的很粗Q"Q 身高一樣體重48 但小腿35CM
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-07-07T15:57
大腿49小腿33 體脂28%..
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-07-12T08:12
大家的大腿圍都好細＞＜
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-07-16T16:17
想問大腿圍到底是量哪阿?
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-20T14:30
我都量最粗的地方
Selena avatar
By Selena
at 2013-07-24T01:25
163／47大腿52 小腿32 下半身真的很討厭QQ
Una avatar
By Una
at 2013-07-26T11:24
164/50，大腿47CM，小腿31.5，正常飲食，運動只有快走~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-07-27T01:58
大腿60小腿35！
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-07-31T05:59
推快走想問樓樓上走的速度？
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-08-03T23:09
大腿61，小腿36
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-08-08T08:25
大腿55 小腿38.5， 小腿怎麼辦!!!想哭
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-08-11T09:58
大腿50,小腿31
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-08-12T01:50
168/大腿51.5 小腿34 超會水腫阿T_T

LINE減肥運動團

Linda avatar
By Linda
at 2013-06-11T12:44
我自己小時候最胖有到75KG 一路上慢慢減肥現在到了52KG 但是離理想體重還差了4公斤 想要在這2個月內運動+飲食控制瘦下來 (主要是運動...上班後一個人運動真得很沒有動力) 因為年輕的時候用錯方法減肥 所以曲線不好看... 而且皮膚很鬆弛.... 主要想要游泳跟慢跑健走 順便練肺活量 ...

小腿圍量法

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-06-11T00:04
不好意思想請問版上的大家， 平常量大、小腿圍都是站著量還是坐著量呢? 常看到版上大家討論自己的腿圍 不知道是站或坐量？ 因為站著或坐著量有差呢(敞人差了1.5 andgt; andlt;) 謝謝~~ - ...

德妙齡女馬甲穿3年 纖腰身材像沙漏

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-06-10T22:11
※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1HjTvs8v ] 作者: newblythe (透明) 看板: WomenTalk 標題: [新聞] 德妙齡女馬甲穿3年 纖腰身材像沙漏 時間: Mon Jun 10 22:10:59 2013 1.新聞來源：中時電子報 2.新聞連結：http://pp ...

重新認識西瓜，讓妳消水腫和減肥

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-06-10T12:52
圖文好讀版：http://goo.gl/FT7KK 夏日上班想吃個西瓜？ 重新認識他，讓妳消水腫和減肥！炎炎夏日， 什麼水果最能解渴呢？看看餐桌，相信在這個季節最常出現的， 就是有 92 % 水分的西瓜準沒錯！相信您也曾經知道西瓜的一些功效， 包括消暑氣、補充水分、西瓜霜可以治療嘴破……等，可是您知道嗎？ ...

這期BODY雜誌好康

Michael avatar
By Michael
at 2013-06-10T10:42
金石堂網路書店(博客來好像還沒看到) 送LeanGard 諾護雙效曲線霜50ml 還有http://ppt.cc/WhoE 也算好康吧 不過不用買雜誌~ 在BeautyFocus官網下單時備註and#34;BODYand#34;就能獲得and#34;機能塑小腿套and#34;一雙！ 可以看到寶拉本人的活動 ...