請問如何瘦小腿?想用簡單的方法 - beauty
By Steve
at 2007-04-18T00:00
at 2007-04-18T00:00
Table of Contents
因為打工一直站著的關係 小腿變粗了 要怎麼瘦小腿呢?!
想知道簡單的方法 聽說抬腿有用 可是好像會造成大腿變粗耶
要怎麼抬腿才是正確的ㄚ? 試要貼著牆壁要放鬆嗎
我抬腿都大概五分鐘腳底就會麻了說~這樣是正常的嘛?!
麻煩大大詳細說一下囉!
還有踩腳踏車也可以瘦小腿嗎
想知道簡單的方法 聽說抬腿有用 可是好像會造成大腿變粗耶
要怎麼抬腿才是正確的ㄚ? 試要貼著牆壁要放鬆嗎
我抬腿都大概五分鐘腳底就會麻了說~這樣是正常的嘛?!
麻煩大大詳細說一下囉!
還有踩腳踏車也可以瘦小腿嗎
Tags:
beauty
All Comments
By Mary
at 2007-04-18T13:22
at 2007-04-18T13:22
記住~不要吃太鹹太重口味的食物
因為會較容易造成下半身水腫
我工作也是要連續站時小時
你可以買防止靜脈區張的護理襪來穿
屈程式舊有賣囉~一雙約兩百塊
可以防止你的血管因長期站著兒小腿都浮青經
而且小腿最常活動
所以肌肉叫結實
記得下班後抬腿五分種
高度只要高過心臟就可讓血液回留
因為我都抬超高的
腳一下就麻掉了
之後自己再按摩一下吧
但我覺得穿那種襪子真的有效
雖然有點小貴
但我不想帶著籮蔔腿出門呀
你可以試試
因為除了瘦腿對自己的身體也有幫助喔
By Tracy
at 2007-04-19T23:49
at 2007-04-19T23:49
每天做不能間斷 幾個月後將會有成果
Related Posts
急~上海天氣如何&注意事項??
By Faithe
at 2007-04-18T00:00
at 2007-04-18T00:00
要帶什麼衣服比較剛好??需要帶羽毛衣之類的ㄇ??
還有小女子是一人前去上海,需要特別注意些什麼ㄇ??< ...
我在非常台北訂了40000元滴婚紗照…還可再多A什麼嗎？！
By Brianna
at 2007-04-18T00:00
at 2007-04-18T00:00
18and#34;結婚照原本30組然給我多加10組
30張原始檔光碟及修片檔�� ...
請介紹長痘保養品!
By Erin
at 2007-04-18T00:00
at 2007-04-18T00:00
吉立丁片的疑問???~極虛20點
By Caroline
at 2007-04-17T00:00
at 2007-04-17T00:00
有使用過的倩碧水磁場保溼凝膠的問一下
By Emily
at 2007-04-17T00:00
at 2007-04-17T00:00