請問按摩油可以天天用嗎? - 精油

最近開始迷上精油
因為常常全身酸痛身心疲憊低潮 所以很偏愛調成按摩油來全身都擦一擦按一按
但前幾天好像濃度調太高(因為我還沒買量的容器 憑感覺倒@@ 請問要用什麼量幾ml呀?
去青山買得到嗎?)

用了就有點心悸 有點喘
後來濃度調低後比較沒這個問題了
但就有疑惑 因為爬文看到說精油需要讓身體代謝
那如果天天都用會不會不好? 還是只要濃度不高就ok?
還有一天可以按摩幾次呢?(我大概就是會擦肩頸 手臂 有時調太多會胸肚子腿全身都擦)
覺得早上跟睡前這樣按一按的感覺都好好喔 心情 精神也好很多
還是說這樣會太濃了 一天擦一次就好??


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