請問改善早醒及生理期總是遲到之精油 - 精油

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-05-11T23:35

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雖然有看過版上前輩有提到睡眠早醒可以喝橙花純露，

但是買了之後卻不太敢喝，想先從薰香開始試試看，

我有自律神經失調症狀已經多年，每週運動一到兩次，

也有吃中藥，但是早醒的症狀還是存在，我每天快一點

才睡，大概五點多會醒，有時更早，最近試著十一點多睡，

結果凌晨3點多就醒，接著就無法再入睡。再加上生理期

最近有遲延越來越久的現象，生理期來之前的那段時間，

我常常會覺得腹脹和煩躁，每天上班都很累，可以請大家

幫幫忙，謝謝大家


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Tags: 精油

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2016-05-12T12:05
後半段生理期的部分我也會，我是賀爾蒙的問題
Andy avatar
By Andy
at 2016-05-15T20:53
醫生有提過口服月見草油
我是沒有吃過
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-05-16T14:13
可以試試看板上的排毒油~做完之後流汗就很好睡了
Steve avatar
By Steve
at 2016-05-19T10:57
用有機排毒油按摩完全身之後，毛細孔會打開流汗排濕
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-23T13:29
對於調節自律神經 放鬆 肝臟活化排毒都很有效
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-05-27T05:04
生理期遲到要不要試試貞潔果（樹） 精油跟口服錠都
有
Robert avatar
By Robert
at 2016-05-30T22:23
我也有月經遲到的困擾，找貞節樹口服錠都找不到，想
問現在還能去哪裡買呢？
Regina avatar
By Regina
at 2016-05-31T14:31
iherb(誤） 台灣廠商好像都叫它 聖潔莓（大概比較好
賣） 有用聖潔莓找過嗎？
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-06-03T18:44
聖潔莓gnc有賣
Leila avatar
By Leila
at 2016-06-04T13:33
我只有睡不醒的困擾XD

泰國清邁Lanna Aromatic Scent Spa

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-05-11T00:01
這家Lanna Aromatic Scent Spa是誤打誤撞進去的，它在Tha Phae Road，離Night Bazaa r很近，裝潢看起來比Herb Basics豪華很多。 http://i.imgur.com/62tnrWk.jpg http://i.imgur.com/nfjhUu2.jpg h ...

出國會帶的精油？

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-05-09T21:52
剛剛才旅行回來，來分享一下我的旅行用油。 1感冒、病毒、呼吸調成一罐andgt;andgt;andgt; 這是一定要帶的精油，在一個新的環境，最直接受到影響的就是呼吸系統了。 溫度、濕度、空氣汙染都會造成呼吸系統的不適，一個不小心就順便感冒了。 使用配方：羅文莎葉，岩玫瑰、綠花白千層、大西洋雪松、佛手柑 ...

小黑蚊

Agnes avatar
By Agnes
at 2016-05-09T21:30
試過 檸檬香茅+天竺葵+薰衣草+檸檬尤加利 沒用.... 旁邊一個媽媽借我噴一瓶沒牌子的and#34;台灣檜木精油and#34; 超有效,本來腳上黏一堆小黑蚊,立刻退散 GOOGLE有非常多台灣產(?)的檜木精油 但來源都不太明確,暫時不敢亂買 不知道香友有沒有推薦的配方?謝謝 (我知道穿長袖 ...

出國會帶的精油？

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-05-09T16:59
月底打算出國一個月， 不知道精油帶什麼好，手上有3x種單方 通常大家會帶單方還是調好的？ 防飄：巫師之心（不知道夠不夠呢？神聖祭壇做成噴霧有點大罐） 感冒：乖媽好壯壯急救油（超好用，可是停產了atat） 脹氣：芫荽、蒔蘿、甜茴香、羅勒 舒眠？ 防暈車？景點都要開好幾個小時，舟車勞頓 好奇通 ...

泰國清邁Herb Basics精油

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-05-09T09:03
這家Herb Basics在清邁機場有店，但因為我搭威航晚班機，所以我到的時候已經關門了 ，剛好逛周日夜市（Sunday Night Market）又看到，就進去逛了。 http://i.imgur.com/EO0yrCG.jpg 整間店比較偏香氛，都是泰國製造，官網是寫都是泰國北部的商品。精油只是其中 ...