請問會因為運動很勤而瘦很大嘛？ - 美體

By Necoo
at 2009-02-11T23:20

Table of Contents

我已經被體重嚇到了

接下來要瘋狂的運動了

如果之前一天是30分鐘有氧（其實也就是跑步）

接下來想要一天90分鐘分三個時段騎BIKE

然後搭配不吃澱粉政策

請問這樣子會給他瘦比較快嘛

想再開學前瘦下來

瘦身速度會不會有一天一定的配額？？？

就過了就不會再累積了

因為買了X-BIKE 想說可以邊看電影邊騎了

一天騎上兩小時我看都不是問題吧？！

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Tags: 美體

All Comments

By Jacky
at 2009-02-12T13:23

16981 如果你想瘦的是脂肪那確實是有限的

By Anthony
at 2009-02-16T21:22

有用吧我是活見證阿 XD

By Erin
at 2009-02-19T01:04

要吃澱粉才會燃燒脂肪...吃到基代吧

By Ingrid
at 2009-02-22T08:45

要減肥運動時主要看你的心跳數....

By Eden
at 2009-02-26T12:03

1.不吃澱粉可能會變笨喔

By Leila
at 2009-03-01T12:43

2很容易餓,你會沒有體力去運動要一天90MIN更難達到

By Jacob
at 2009-03-05T05:28

3.不吃澱粉一開始可能減重很快但因為減的大部分是水.肌肉

By Charlotte
at 2009-03-06T05:13

結果是基礎代謝下降,恢復正常飲食後變的更容易復胖

By Ursula
at 2009-03-07T18:50

喔？若是飲食正常只是都少量那應該可以吧？

By Sarah
at 2009-03-08T03:20

因為我也很難一餐不吃東西或是完全不吃飯

By Steve
at 2009-03-09T15:49

因為我現在一天加宵夜零食有2000～3000卡了吧好可怕

By Frederica
at 2009-03-10T10:21

澱粉是燃脂的點燃物不吃澱粉比較不好阿

By Lydia
at 2009-03-15T04:07

"X很大"這個用詞最近很常出現 XDD

By Dorothy
at 2009-03-16T17:27

瘦很大瘦不用錢...

By Ida
at 2009-03-21T16:32

有運動很多瘦很大(當時吃也正常),可是沒運動又會胖回來><

By Connor
at 2009-03-22T22:15

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Quanna
at 2009-03-27T15:47

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敲膽經的好物分享

By Todd Johnson
at 2009-02-11T22:31

之前就聽說敲膽經可以瘦(!?) 寧可信其有咩~~~ 今天逛了大創39元均一價順便找可以拿來敲我這些頑固脂肪的按摩棒(!?) 每個都拿起來敲敲... (會不會被當怪妹妹....XD) http://www.wretch.cc/album/show.php?i=happy0719andamp;b=6 ...

減肥的輔助品

By Delia
at 2009-02-11T21:22

想請問一下減肥期間有沒有什麼好朋友呢? 之前有爬文看到有些人說每朝是減肥的好朋友但又看到有人說不要把每朝當好朋友常喝不好有沒有人有其它的建議呢? -- -- 、〝〞、 ’ 爛、 ╭–╮〝╰○︿′ ╰當╯ ‵︿） - ...

請問吃羊乳片會胖嗎?

By Todd Johnson
at 2009-02-11T21:08

最近迷上這玩意因為吃口香糖腮幫子有變大所以想換個東西戒吃東西的慾望可是不知不覺吞著吞著算算也吞了20多顆了呃....雖然它寫熱量很低可是我還是很想問一下這東西吞太多顆會不會胖啊??? - ...

上學減肥餐

By Emma
at 2009-02-11T20:48

現在已經開學了想要減肥可是卻不知道午餐該吃什麼有什麼低熱量又方便的食物嗎?? 有沒有人可以給我些建議呢!! 學校有7-11 我有想過中午吃水果就好了但發現當下會飽可是一下子又餓了 - ...

高雄濟民中醫

By Connor
at 2009-02-11T18:20

已經吃了快一個月的藥了當初也是爬文跟去的抱著半信半疑的態度我媽跟我姊在一品堂吃我媽個人瘦了十幾公斤我姐比較少所以我想說那我試試別家好了記得一進醫院恩沒人 (我是假日去的) 然後護士(是護士嗎感覺比較像醫生老婆的樣子) 因為不用等很快就診護士先量體重恩很好 ...

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