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請問有沒有25天減重5公斤的方法? - 美體

Erin avatarErin · 2009-12-13

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因為大約再25天有個面試,
9月中到現在胖了六公斤,
希望面試可以有比較好的體態,
至少瘦5公斤,
但又因為這20天內要準備一個考試和其他事要忙,
所以運動時間頂多一天25分鐘,
想請問大家能不能提供飲食上的食譜和減肥計畫的相關意見呢?

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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2009-12-18
節食減肥 就算真的降了體重 看起來還是一樣胖
Ida avatarIda2009-12-21
是唷~那有其他的建議嗎?
Daniel avatarDaniel2009-12-21
東榮牌減肥刀
Liam avatarLiam2009-12-22
不吃不喝+每天運動25min 有沒有可能辦到啊？
Frederica avatarFrederica2009-12-26
不吃不喝+每天運動25min 辦的到阿
Selena avatarSelena2009-12-27
只是會死掉而已= =" 而且很容易胖的比原本更胖喔
Christine avatarChristine2009-12-30
3個月胖6公斤, 卻想在25天瘦5公斤... = =
Zora avatarZora2010-01-02
我看過胖得快的人 瘦的速度也快
Emily avatarEmily2010-01-04
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv = =+
Catherine avatarCatherine2010-01-04
抽脂啊 ～＊誤* 最快速
Kyle avatarKyle2010-01-09
就算真的有這樣的食譜好了 你照著吃 體力保證不能應付
Lily avatarLily2010-01-13
考試 我每次吃飽 認真讀三個小時 很快又餓了 而且我每天
吃超過基代 還是會不滿足 更何況常時間讀書?
Lydia avatarLydia2010-01-13
勸你打消念頭 吃營養健康的食物 多運動
Queena avatarQueena2010-01-18
超簡單的，每天吃到基代，然後跑個半馬，應該沒問題。
Eden avatarEden2010-01-19
請問半馬是？
Hamiltion avatarHamiltion2010-01-23
半程馬拉松，大概 21 公里
Rae avatarRae2010-01-25
感謝但我想我跑完就準備睡到明天了
Irma avatarIrma2010-01-26
每隔一段時間都會有這種蠢文= =
Rachel avatarRachel2010-01-28
有笑有推...
Ina avatarIna2010-01-29
1/4馬好了 半馬會死人
Kumar avatarKumar2010-01-30
亂馬1/2口以嗎？= =a
Anthony avatarAnthony2010-02-01
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里　熱身加跑步
Caitlin avatarCaitlin2010-02-03
家收操大約快一個半小時　飲料不喝只喝水　早餐正常　午
Bennie avatarBennie2010-02-06
餐正常　晚餐喝湯家燙青菜　油炸不吃　真的可以
Aaliyah avatarAaliyah2010-02-09
暑假兩個半月我瘦了九公斤　也沒復胖　要有毅力就可
Isla avatarIsla2010-02-13
說錯～八公里= =　４００公尺操場２０圈
Megan avatarMegan2010-02-15
八千公里也挺屌的
Zora avatarZora2010-02-19
有啊，鋸掉一隻小腿。
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-02-23
前年暑假比較熱的時候,不吃澱粉.飲料.甜的是可以的
Audriana avatarAudriana2010-02-25
緊,前兩個月有搭瑜珈來調整身體狀況,一周四天,但加上
Gilbert avatarGilbert2010-02-28
交通時間,每次要花兩小時,現在比較忙,所以希望看大家
Gary avatarGary2010-03-01
有什麼建議,謝謝大家的分享^ ^
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-03-01
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里
Christine avatarChristine2010-03-02
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里
Emily avatarEmily2010-03-06
八千公里，你以為在拍雲和月嗎= ="
Leila avatarLeila2010-03-09
減完都葛屁了
Tom avatarTom2010-03-13
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-03-15
噗~~樓上有笑點
Isabella avatarIsabella2010-03-16
歷史上可以辦到一個半小時跑八千公里的大概只有夸父了吧XD
Freda avatarFreda2010-03-18
= =".....
Queena avatarQueena2010-03-22
8000/24=333.33333 KM/h 比閃電俠還快了吧....
Andrew avatarAndrew2010-03-23
奪魂鋸六開頭的遊戲應該有辦法幫你
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-03-27
我笑了 哈哈 八千里路雲和月
Irma avatarIrma2010-03-28
抽脂吧
Genevieve avatarGenevieve2010-03-29
當兵
Frederic avatarFrederic2010-04-01
超好笑的推文
Oscar avatarOscar2010-04-03
每天吃一餐 有氧+重訓2小時(約20天) 我曾在25天瘦下5公斤
Damian avatarDamian2010-04-06
有笑有推 XD