請問有沒有推薦能夠瘦身的產後運動呢? - 瘦身

By Ida
at 2015-07-15T00:00

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懷孕後總覺得自己的腿和屁股越來越可怕了啦QQ我老公都一直叫我吃東西我現在決定卸貨後要好好減肥瘦身找回我的45kg大家有沒有比較推薦的產後運動呢?

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By Dorothy
at 2015-07-18T03:53

不用太急著減肥啦因為生完後每天餵奶顧小孩其實不知不覺就會瘦了耶我自己是在坐月子後才開始正常減重計劃不過我在月子中心內坐月子的時候都會預約上瑜珈課程加減動一下對於身材恢復還是有幫助啦另外我在坐月子期間媽咪寶貝提供的月子餐也很營養又不油膩完全不怕又會變胖的風險我在坐月子�

By Daph Bay
at 2015-07-17T06:41

這是一些產後保養的方法給您參考看看希望對你有幫助最後恭喜你當媽媽拉:>●產後運動:許多的產後運動都可以諮詢婦產科醫生或是專科護理師等等醫療人員。重要的產後運動：腹式呼吸運動、足部運動、凱格爾運動、抬臀運動、漸進式仰臥起坐、乳部運動、夾球舉腿操、橋式脊椎操、胸部運動。●�

By Anonymous
at 2015-07-16T03:33

肥胖是每個人都不想遇到的但偏偏愛大吃大喝的我就避免不了肥胖這兩個字看了朋友使用了S﹡美﹡人的產品瘦了好多讓我超級心動也訂了2個月份的超﹡燃﹡素來使用我每天睡前喝2包超﹡燃﹡素來代謝身體的毒素宿便兩個月後我竟然瘦了5公斤皮膚也變的古溜古溜~後來聽薛客服說有7送1的優惠又立馬加訂

By Catherine
at 2015-07-17T23:11

變身大挑戰成功塑造，以前被稱『鍾欣凌』，現在被稱『林志玲』，http://www.sowoman88.com/

By Caitlin
at 2015-07-17T19:51

改造最高境界就是當我站在你面前你還不知道我就在面前http://www.perfecterdoit.com/

By Odelette
at 2015-07-18T22:39

窩從沒想過從以前就被說豬的窩居然可以改變形象變成了竹竿之前最胖的時候有到窩有到123公斤現在的窩只有56公斤我181公分窩就是開始用了超／┘級／┘瘦：燃脂／┘爆瘦／┘膠囊踏上轉型竹竿的一族前前後後加起來的減肥時間大概是五個月瘦到56公斤窩現在38歲還是維持這樣的體型胃變小了就是靠超�

By Necoo
at 2015-07-19T14:14

之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://shinycute.com/花了比我理想目標快很多的時間（不到半年）總共瘦了58.5公斤現在我180CM　76.5KG　人家都說我瘦太快��

By Skylar DavisLinda
at 2015-07-15T04:49

我只能說我試過不下十種的減肥方法都以失敗告終。但從我開始使用+日○日○瘦+的+日夜○燃脂○精華+之後我真的才開始感受到瘦得愉快。這個＋WWW.sowoman88.com＋＋不用動就讓你瘦＋。這是真的。因為我真的根本沒時間可以去運動。以前忙得跟陀螺一樣。沒有像現在這麼的悠閒。哪來時間。但我就是可�

By Regina
at 2015-07-19T20:31

記得我剛生產完心情也是又喜悅又焦慮..一方面是新手媽媽...一方面是面對身材走樣..因為我住台中北區,偶然在新陽明看診時有看到EasySo曲線雕塑班介紹當下諮詢體驗了一會兒,本來還是半信半疑,回去後發現我的脹氣和水腫問題好像都有獲得改善..也很開心在做了8堂後瘦了8公分,超開心滴~諮詢人員說因為

By Isla
at 2015-07-17T04:39

瘦身減重最難克服的就是少吃多動！！我也想運動丫但真的找不到時間運動…美食當前要我不吃也是一種莫大的煎熬難到....就要跟瘦身減肥成了絕緣體了嗎....不過s✱美✱人✱窈窕網的超強進化超✱燃✱素幫我解決了這個困擾只要睡前一包可以代謝一整天的油脂、水分、毒素其實第一天使用就能感覺超�

By Adele
at 2015-07-15T03:52

我已經相信一個月瘦15公斤是真的了http://shinycute.com/

By Kyle
at 2015-07-18T10:22

我那時候懷孕發胖瘦我都是運動搭配塑身衣瘦的因為還要餵母乳，其實我也不敢亂吃甚麼藥就像你說的怕有後遺症我去年12月生到現在已經瘦回來了效果還不錯也蠻快的塑身衣真的很神奇，因為現在的曲線居然比懷孕前還好耶哈哈對了~塑身衣是萊卡兒的喔我都穿著他運動，都不會不舒服，也很透氣你可�

By Skylar DavisLinda
at 2015-07-19T17:00

我看過很多產後媽媽迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材使用了不適當的瘦身方法，這不但會影響健康，更會容易復胖~現在我的女兒已經2歲多快3歲了，我的體重都保持在48公斤左右，美食甜點照吃什麼都不用顧慮，大家都問我，我是怎麼做到的...我把我的經驗跟大家一起分享~剛生完寶寶我的體重�

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