請問有關情緒控制的精油 - 芳療

各位大家好~
從開始接觸芳療(去年底，由純露開始)
純粹是因為無意間看到同事買了肯園的大馬士革玫瑰純露
推薦可以冰在冰箱做化妝水使用
原本我的皮膚就不太適合化學保養品
常因為買錯化妝水而過敏、或是不適合膚質大出油大爆痘
查詢了純露的功效之後，訝異於橙花純露有抗憂鬱的效果
便從人生中第一瓶大馬士革玫瑰純露與橙花純露開始

一路從純露買到精油，現在手上有的純露大概有7-8種
精油大概有20幾隻單方+複方
去年由於吃藥的關係，導致荷爾蒙有些失調
情緒一直非常低落、容易沮喪
後來停藥之後，到今年中好了很多
但原本從一開始覺得很難聞，到中間愛不釋手的橙花純露
卻又開始覺得不喜歡這個味道了

下半年9月底開始因為一些意外和手術，身體狀況變得不是很健康
時常往醫院跑，但突然發現精油對於情緒上穩定的效果似乎完全消失了
原先可以讓我情緒平穩下來的永久花、真正薰衣草
變得我再也不想去碰，肯園的複方也幾乎沒有動力使用或拿來薰香

一開始會讓我覺得精神一振的快樂鼠尾草，味道也變得刺鼻
加上這幾個月來時不時發燒、腸胃型感冒
身上似乎就是羅文莎葉和綠花白千層交替的味道

最近身體好一些了，但是卻發現自己對外界漠不關心
暴躁易怒，甚至很容易陷入自己的憂鬱中，幾乎像是要回到去年吃藥的時候
在嚴重到需要去看醫生之前，還是想請問一下大家
能不能推薦對於舒緩情緒、保持心情愉快能有作用的精油呢?
或是可以分享一下讓自己聞到就開心的精油?
單方或複方都可以，謝謝大家 :)



前陣子一個朋友從美國回來
但因為失戀心情很差，我參考了版友之前分享的小護士配方
用乳油木果油調了永久花、真正薰衣草、岩玫瑰
另外加了快樂鼠尾草和摩洛哥藍艾菊
味道溫柔，自己很喜歡
但好像身邊的人覺得有股很重的草味:P
都說不是很難聞但味道一點都不甜，好像只有我自己覺得很甜XD





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