請問用什麼或吃什麼可以改善膚質？ - beauty

By Ophelia
at 2006-05-08T00:00

Table of Contents

我個人膚質易出油
到了夏天就覺得毛孔看起來蠻粗的QQ
而且會一直長痘痘~
希望從基底改善！
除了清潔、睡眠一般常識那些…
用什麼保養品或是藥膏之類的
或是吃什麼樣的食物可以改善膚質？
不要一些怪怪的偏方…塗些怪東西之類的orz\"
希望聽起來是有些根據的~感謝>///<

Tags: beauty

All Comments

By Queena
at 2006-05-12T12:56

我是男生, 也跟你一樣都屬於油性肌膚, 臉出油, 長青春痘, 已困擾我已久;
不過我發現, 生活作息正常與否, 對皮膚的影響很重要!
如果你有粉刺, 還是建議你找一家可信任的美容館, 幫你清除粉刺,
如果粉刺沒有清除, 就會受到空氣的污染, 或是生活作息不正常, 而變成痘痘,
因為我就是聽朋友的建議去清粉刺, 過一兩天感覺臉變得蠻光滑的,
使用的保養品也較易吸收, 不過我是去醫學美容清粉刺的, 不是一般用擠的,
而且當你粉刺清出來後, 毛孔會變小, 出油就變少了...
我可以提供你一些我個人的經驗:
============================
1. 要多喝水, 一天3000cc以上, 一次飲水量要200cc以上, 以利排尿, 排毒
2. 不要多吃零食, 零食太乾燥, 容易上火, 出油
3. 生活作息要正常, 少熬夜, 晚上熬夜特別容易出油
4. 要學會洗臉的方法, 洗面乳要選擇正確, 不要洗完太乾, 水份流失反而容易出油; 洗臉時要把洗面乳搓出很多很多泡泡, 用泡泡去把毛孔的髒污帶出來, 這樣才不會容易生長粉刺
5. 洗完臉要作控油保溼, 相關的產品, 你可以詢問各專櫃, 或是到開架式商品去看看, 可以挑選有控油保溼的產品, 讓你的臉可以不要那麼容易出油, 而且能適當的保溼, 保溼是讓臉部不出油很重要的一環!!! 我就屬於外油內乾型, 洗完臉沒作好保溼, 皮脂腺分泌更多的油脂來補充臉部所需的水份, 反而更容易出油!
6. 定期去角質, 一個禮拜一次, 使用磨砂去角質產品, 把老舊的角質層去除掉, 這樣使用保養品才會有其功效; 不然再好的保養品, 若是有一層厚厚的角質保護住皮膚, 怎麼樣也無法有效吸收!
7. 如果你有預算, 可以去皮膚科看看, 他們可以提供你很多有關皮膚問題的解答, 我就是在那裡學到很多知識, 有些皮膚科內也附有臉部美容, 可以幫你清粉刺, 作臉, 甚至可以提供你藥物, 讓你抑制出油, 不過大都有副作用! 也可以試試果酸換膚或是其它療程, 很有用的! 只是貴了點!
8. 最重要的是少吃油炸物, 多吃水果, 蔬菜, 果汁等.. 可以改善你出油
============================
其實要一次見效的方式解決油光, 我覺得蠻難的,
不管任何方法, 都一定要持之以恆, 慢慢改善,
我之前的想法也和你一樣, 看能不能有很好的方法, 一次把出油的問題解決,
但我發現這是不可能的, 因為本身的內分泌, 及基因控管著你的出油,
要徹底解決的話, 只能改變你的基因~
所以, 一定要藉由飲食, 生活作息, 及保養去改善你的肌膚,
不能想著一步登天的方法, 這樣反而會有風險, 讓肌膚面臨更可怕的危機~
如果你還有任何問題, 歡迎你寫信來問我,
我自已經歷過出油嚴重的問題, 所以希望可以幫助別人解決,
如果你在高雄, 我可以介紹你去買花草茶, 用喝的來調理皮膚問題!

By Anonymous
at 2006-05-11T09:42

教你一個很簡單的方法，就是買綠豆跟薏仁，然後晚上睡覺前用熱水壺裝熱水把綠豆跟薏仁放進去，隔天早上起來把它喝了，可以省掉早餐而且綠豆可以排毒，薏仁可以美白，真的不錯~我自己也有試過，再來就是買綠豆粉跟薏仁粉，加水或是蛋白敷臉，單用薏仁可以天天敷，有加綠豆的話就一個禮拜兩次就好，因為綠豆會去角質，這兩個方法真的很讚又便宜，只是看你自己有沒有那個耐心而已，而且薏仁跟綠豆還可以敷手腳^^

By Doris
at 2006-05-09T21:27

買A酸...不過要睡覺前塗...照日光或者日光燈都會變黑唷~A酸用的前一個月都會紅紅脫皮...但他可以使毛細孔變小...痘痘不見啦...

By Hedy
at 2006-05-08T23:59

可以吃膠原蛋白,
多喝水,牛奶,豆漿,蔬菜汁,薏仁之類的
多吃水果
還有運動,如果有毅力的話對皮膚的緊實度和光澤也有幫助

By Bennie
at 2006-05-10T07:57

早上起床打蔬果汁
可以找些你喜歡吃的水果
或是較有營養成份的
每天喝蔬果汁會讓皮膚
變的很粉嫩又很白喔!!

By Rachel
at 2006-05-08T16:19

少吃甜的,油炸品.可樂,薯條(速食類)的都少吃. 你容易出油的話,可以使用含有控油系列的產品阿,如果你的經濟不是很好的話,哪你可以去買卡尼爾的產品,他有初一組控油系列的產品喔,使用之後,臉上出油的狀況變少了,也要使用一段時間,才能看到效果喔,還有你要記的定時去角質,去除老廢角質,痘痘的話,可以使用一些抗痘的產品也是可以的,或是妳去皮膚科跟醫生拿藥也是可以,不過痘痘醫好之後,就先停掉痘痘系列的保養品,可以改用比較清爽的保養品.像出油系列的保養品可以2~3天用一次,平常日就用清爽型的保養品,這樣肌膚比較不會太乾. 睡眠也是很重要,熬夜的話很容易長粉刺.最好不要太晚睡.早睡覺對皮膚真的很好.

By Joe
at 2006-05-11T18:35

我會建議您使用NU SKIN的產品
因為這間公司的產品所使用的原料是有經過堅強的科學團隊幫消費者規劃
清潔部分：潔面凝露可以幫助肌膚維持弱酸性PH5.5 使肌膚維持自己的保護膜
輕柔磨砂膏使用天然硅藻在搓揉過程中呈位更細小的粉末幫助老
廢角質鬆動及脫落可以每天使用
爽膚水不含酒精可以補充洗臉過程所失去的水分也可以收縮毛
孔
敷臉：蘆薈凝膠+冰河泥面膜蘆薈凝膠可以保濕鎮靜肌膚冰河泥則可以深層代
謝出毛孔的髒東西以及給予肌膚礦物質的吸收淡化色素兩者加在一起
使用可以使敷臉的過程不會過度乾燥
活水潤澤面膜幫助臉部保濕將水分補充到肌膚深層
深度保濕：日間乳液夜間晚霜加強保濕給予更多營養不含礦物油使用的是
植物性油脂不用搓揉即可吸收慢慢吸收慢慢給與肌膚修護所需要
的養分
日間防曬：保溼潤色粉底乳可以保濕隔離紫外線所以可以當隔離霜使用
友潤色的公用所以也可以當粉底液使用
蔗些產品我個人都有使用效果還不錯^^ 我敷臉是冰河泥依天隔天就是活水
一個月左右我的肌膚舊透出自然的亮光部是油亮^^
您可以到他的官方網站去看看 http://www.nuskin.com.tw/
您如果有興趣或者是任何疑問都歡迎你點我的暱稱 MAIL給我^^
我可以幫您做進一步的解說以及產品的試用^0^
祝您早日找到適合自己的產品^^

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