請問肩膀肌肉痠痛與帶清涼感的精油？ - 芳療

朋友因肩膀肌肉痠痛又想要按摩會涼涼的精油
直接去了芳療家問 被推薦了
聖約翰浸泡油+胡椒薄荷+薑
很颯爽的買下去了… 有點不聽勸阻啊

想要爬文問問的說
實際用起來基本上只有薑的味道…
店員代為幫忙配置了精油
而且一點都不涼啊 雖然依然很舒服QQ
配方目前是
50ml聖約翰 兩個精油各25滴(各2.5%)

目前補救方法是否可以持續加胡椒薄荷進去？

每幾滴就混合聞聞看味道回來沒？

最高濃度可以到多少？怕太高會受傷

另外兩種精油濃度最高要算一起還是
但一種不要超過濃度就好？


另外不講究酸痛清涼系的配方有人推薦嗎？
查了資料主要是胡椒薄荷或馬鞭草為主的多


抱歉新手問題有點多QQ


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