請問膝蓋莫名瘀青? - 健身
By Zenobia
at 2013-11-24T09:45
at 2013-11-24T09:45
Table of Contents
這一年靠著運動加節食減重,
之前因為體重過重,
怕傷到膝蓋,
所以運動都以游泳和快走為主。
3個星期前開始慢慢加入慢跑,
其實速度差不多,
只是由快走改為慢跑,
但是這2天膝蓋11點鐘方向莫名的瘀青,
約50元銅板大小,
我非常確定沒有撞到………
請問是跑步姿勢不對嗎?
還是靜脈曲張呢?
因為我是一個不太容易瘀青的人,
所以有點在意,
如果真的是跑步姿勢不對的話,
希望能儘早做調整,
謝謝
--
之前因為體重過重,
怕傷到膝蓋,
所以運動都以游泳和快走為主。
3個星期前開始慢慢加入慢跑,
其實速度差不多,
只是由快走改為慢跑,
但是這2天膝蓋11點鐘方向莫名的瘀青,
約50元銅板大小,
我非常確定沒有撞到………
請問是跑步姿勢不對嗎?
還是靜脈曲張呢?
因為我是一個不太容易瘀青的人,
所以有點在意,
如果真的是跑步姿勢不對的話,
希望能儘早做調整,
謝謝
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