請問血壓過低還有長期失眠的問題!! - beauty

看起來很像是更年期引起的失眠問題，我老媽更年期之後曾經一個多月完全沒睡著，就算睡著也是很淺眠，聽到一點點聲音就會被吵醒，很痛苦，吃安眠藥也沒什麼用，還越吃越多顆～～更年期綜合症，主要臨床表現為頭痛，頭部發熱，出汗，怕冷，暈眩，失眠，全身無力，情緒易余激動等．原因是45��

血壓低--可能原因很多種,最大的可能是女性月經的影響.血壓低本來頭就容易昏昏的,改善的方法,建議應該多注意自己的月經週期情況,其次是多做些有氧運動,輕微的不要太劇烈,慢慢增加Hb的含量~運動還是最佳的方法~睡眠不好,最佳的解決之道,就是根除壓力的來源,壓力解決了,自然就不會睡不著,靠安眠藥�

失眠怎麼辦你有失眠的困擾嗎？你應該：1.避免睡前進食：睡前不宜吃東西，因食物在胃中容易刺激大腦興奮，會不容易入睡，並影響睡眠品質。2.避免刺激、亢奮性食物：下午三點後不要喝含咖啡因的飲料，可於睡前喝熱牛奶，或喝一大匙醋，有助於放鬆。3.於枕頭中放「苦艾」葉，可幫助睡眠。4.放��

血壓低很危險嚴重的話會導致腦部缺氧而昏迷我媽媽就是這樣多吃一些昇壓的東西加鹽的東西如酸梅(我媽媽都吃酸梅)最好去看醫生而失眠的問題如果吃一些鎮定劑再吃安眠藥應該會很好用~~>>我都這麼吃但是這些藥品要問問醫生不能自己亂吃...