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請問要如何健康瘦下且還能長高呢？ - 美容

Ethan avatarEthan · 2009-04-26

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我是有一點遺傳的胖~而且我雖然才五年級但我身高是153cm體重50幾~每次我健康檢查~都是過重-我實在不喜歡這樣我的食量也不大我希望你們的建議能讓我變瘦一些~謝~~...Showmore
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Doris avatarDoris2009-04-28
台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示，以按摩來說，通常以身體的穴位按摩為主，腳底穴道按摩因為方便，因而扮演輔助的角色。雖然一般認為按摩身體比按摩腳底來得有用，但腳底按摩可以加強效果，讓女生們更容易變瘦又美白！陳潮宗表示，從抑制食慾的方面來說，位於大拇指下、腳底凹陷處的「�
Agnes avatarAgnes2009-04-27
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多不用挨餓吃的又�
Erin avatarErin2009-04-26
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的
Eden avatarEden2009-04-27
你可以多吃青菜而且早一點睡覺不僅對生體好也可以變高應為11點到2點會有生長激素