想要請芳療版的大家幫幫忙
有一個問題困擾我很久了，甚至有點影響到日常的生活
就是"羞愧"、"丟臉"的感覺，
我常常覺得自己太過敏感，待人處事上不夠落落大方
不管做什麼事、事前花多少心思準備或努力，
真正去做的時候都會有一種"覺得自己很丟臉"的感覺，
花了很多的時間去研究自己這種心態，
大概想到的就是自信不足、自我懷疑或是罪惡感，
但是扣掉這些，還是很難拋掉"常常以自己為恥"的陰影
這種情況在陌生或重要的人面前更是嚴重，
本來個性就不是很大方的我一旦開始有"丟臉"的感覺，
待人應對就更侷促，表現不夠得體後就更覺得自己丟臉
惡性循環個幾回下來，覺得自己不管是人前人後都快抬不起頭來了。
可不可以請大家建議我幾個精油配方？
我知道花精對情緒的影響比較有效，
但我想要一些可以長期滋養自我內在的精油，
讓香氣的存在時時提醒著自己要坦然大方，
不知道版上的高手可不可以給我一些建議？謝謝大家 ^_^
(我自己翻書想到的就是茉莉和銀合歡)
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