請問跑步機用走的有用嗎? - 美體

Kyle · 2012-04-28

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請問大家，

因為腳受傷無法跑步，

只能"走"跑步機來減肥，

速度也不快

大約就是比一般人走路慢一點，

這樣有減肥的效果嗎?

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All Comments

Bennie2012-04-30

有動總比沒動好~所以動就是了

Ingrid2012-05-02

有動總比沒動好+1

Mary2012-05-07

快走是有用的喔!

Steve2012-05-11

我每天在跑步機上走10km,速度大約訂在7km/hr,我覺得有用

Agatha2012-05-12

我媽媽膝蓋不好只走4~幾乎每天~不到半年體重下降一點點,但外

Heather2012-05-15

型瘦超多~每個人都說他瘦了很多

Tracy2012-05-17

先顧好腳吧沒有健康再瘦也沒用