請問跑步機用走的有用嗎? - 美體

Kyle avatar
By Kyle
at 2012-04-28T19:23

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請問大家，

因為腳受傷無法跑步，

只能"走"跑步機來減肥，

速度也不快

大約就是比一般人走路慢一點，

這樣有減肥的效果嗎?


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Tags: 美體

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-04-30T17:03
有動總比沒動好~所以動就是了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-05-02T19:49
有動總比沒動好+1
Mary avatar
By Mary
at 2012-05-07T16:10
快走是有用的喔!
Steve avatar
By Steve
at 2012-05-11T14:26
我每天在跑步機上走10km,速度大約訂在7km/hr,我覺得有用
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-05-12T03:12
我媽媽膝蓋不好只走4~幾乎每天~不到半年體重下降一點點,但外
Heather avatar
By Heather
at 2012-05-15T04:19
型瘦超多~每個人都說他瘦了很多
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By Tracy
at 2012-05-17T13:02
先顧好腳吧 沒有健康 再瘦也沒用

關於小腿的肉往外翻(應該吧不會形容)

Christine avatar
By Christine
at 2012-04-28T14:47
※ 引述《picawan (皮卡啾)》之銘言： : 先附上圖 : http://ppt.cc/95Xi : 最近忽然發覺我的小腿不直阿~ : 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候 : 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q : 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧 : ...

餓跟飽怎麼會一線之隔? (還有減肥之路小小心得分享)

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By Yedda
at 2012-04-28T14:29
※ 引述《Moonlet (1000)》之銘言： : 第一次發文 有點緊張 : 想要問版上的大家這樣是正常的嗎 : 最近我常常吃了一餐(對一般女生來說量蠻正常的) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這句話的想像空間無限 : 就覺得還沒飽想要吃別的東西 ...

關於小腿的肉往外翻(應該吧不會形容)

Donna avatar
By Donna
at 2012-04-28T12:37
先附上圖 http://ppt.cc/95Xi 最近忽然發覺我的小腿不直阿~ 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧 有人可以解答嗎andgt;and#34;andlt; - ...

SAN SPORTS數位橢圓交叉訓練機 好用嗎?

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By Annie
at 2012-04-28T01:47
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1FcjJFO9 ] 作者: BlissfulLife (Blissful Life) 看板: FITNESS 標題: [問題]SAN SPORTS數位橢圓交叉訓練機 好用嗎? 時間: Sat Apr 28 01:18:05 2012 版友們好 最近急需減肥 想要 ...

健身中心定型化契約 5月上路

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By Queena
at 2012-04-27T23:39
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板 #1FchrQcY ] 作者: BlackBerry10 (BBX) 看板: Aerobics 標題: [新聞] 健身中心定型化契約 5月上路 時間: Fri Apr 27 23:38:00 2012 【聯合晚報╱記者張博亭／即時報導】 2012.04.27 0 ...