關於小腿的肉往外翻(應該吧不會形容) - 美體

By Christine
at 2012-04-28T14:47
at 2012-04-28T14:47
Table of Contents
※ 引述《picawan (皮卡啾)》之銘言:
: 先附上圖
: http://ppt.cc/95Xi
: 最近忽然發覺我的小腿不直阿~
: 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候
: 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q
: 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧
: 有人可以解答嗎>"<
因為我在練新角色 需要點文章數 >///< so... 我回一下文 OK嗎? ^^
根據黃阿文那本第339頁
練小腿時
腳尖朝外 站得窄些 練到內側多一些
腳尖朝內 站得寛些 練到外側多一些
也許妳走路時 腳尖的方向可以注意一下 ^^
--
: 先附上圖
: http://ppt.cc/95Xi
: 最近忽然發覺我的小腿不直阿~
: 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候
: 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q
: 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧
: 有人可以解答嗎>"<
因為我在練新角色 需要點文章數 >///< so... 我回一下文 OK嗎? ^^
根據黃阿文那本第339頁
練小腿時
腳尖朝外 站得窄些 練到內側多一些
腳尖朝內 站得寛些 練到外側多一些
也許妳走路時 腳尖的方向可以注意一下 ^^
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