請問跳舞機對減重的功效如何? - 美體

因為最近常常下雨想要找個方式在家運動

就突發奇想到跳舞機

加上看到拍賣上面跳舞毯滿便宜的

又比單獨踩踏步機有趣預算又低

可是不知道實際上跳舞機功效到底如何

想詢問大家有沒有人有類似的經驗呢?

謝謝

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