請問身心失衡的用油？ - 精油

假使我們有機會帶小孩時候,應該會覺得充滿樂趣的.

面對一個柔軟的生命,又或許思考自己何時變的僵硬起來.

柔軟的身體很少有緊繃的思考,一切也很順遂平和.


很多充滿藝術的舞蹈,相信都與幼小身軀的律動有關.

一個簡單的跳躍、翻滾、攀爬,或是手足舞蹈,都是協調的.

又或者說,是我們忘了身體的語言.才變的緊繃、害怕.


倘若可以,讓自己身體動起來吧,打掃、拖地、到公園散步等等都很有幫助.

又或者跟小孩一起玩玩具,說故事給小孩聽.問問小孩一些簡單的問題,

例如:想穿那一件衣服呢 / 中午想吃什麼呢?

照顧小孩也是門很有趣的藝術.每個當下,都是很幸福的瞬間












※ 引述《lys (努力瘦身的凱西媽)》之銘言：
: 我一直為自己沮喪心情苦惱不已
: 然後根據自己爬文及買書心得，購入一些精油
: 在薰香或拿來按摩時，有得到轉換心情的感覺
: 可是一段時間沒有使用，又開始感到憂鬱、悶悶不樂
: 總之，就是沒有得到確實的抒放～
: 我百思不得其解
: 找不到問題的根源
: 是應付考試壓力太大？
: 是整天照顧小孩而致生活無趣？
: 我苦思許久，漸漸懂了
: 看來還是和自己個性有極大關聯
: 我是個「多話」的人，
: 可是每天面對一個小小孩，是能講什麼話？
: 以前很愛跟朋友東拉西扯亂聊一通
: 或至少代課時，一直講一直講，愛講話的精力獲得抒解
: 就不會一直覺得煩悶
: 若透過網路和朋友聯絡，可是時間總是搭不在一起
: 就算找到人，但沒有工作後，話題僅剩小孩、夫妻關係…真無趣…
: 有時一煩躁起來，竟找不到半個人聊天！
: 是可以打電話回家和媽媽聊天啦
: 但有時我媽也忙著自己的義工生活，根本找不到人啊～
: 我想最好的方法就是快去找一份工作
: 我好渴望有同事的感覺～
: 有人可以打屁閒聊的感覺～
: 懷念起動不動就和同事團購即使用不到也要買的感覺～
: 可是，現階段的我就是困在這裡帶小孩…
: (加上身處異鄉，沒有半個朋友在這兒)
: 我不是覺得帶小孩不好
: 事實上，一開始也覺得很新鮮、有趣、快樂
: 從中得到一些成就感及樂趣
: 但時間一點一滴流逝，我感到失去了自我
: 本來的我，不見了！
: 怎麼辦？
: 我很佩服那些既能自己帶小孩又能保持本我的媽媽們～
: 我沒辦法做到
: 根本解決之道，我了解，就是找份工作嘛
: 可惜現在沒辦法
: 我還得至少撐個半年？或更久？(我不要更久～嗚～)
: 猶豫了很久，決定來發文一問
: 不知這種狀態適合用什麼精油或什麼其他相關的方式抒解苦悶？
: 希望可以得到解答
: 謝謝

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