請大家盡量鞭我 (體重跟胸部) - 美體

By Jacky
at 2010-04-03T00:59

Table of Contents

原文吃光光....

我也是減肥減得很誇張

目前我是G大期望的體重...168/50

但我希望我可以瘦到45 KG

或許~對於很多人來說聽到這個體重跟身高會說我瘋了

但是我想說~

我是一個從小就肉肉的人

我是易胖體質

所以在我記憶中我沒有看過體重計上的我" 四 " 開頭過...

目前我21歲

想說女人一生中可能最瘦最漂亮的時候就是這時候

於是我對自己現在的體重很嚴格

我也會在blog上記錄下來減肥的進度

目地就是要督促自己不要復胖不要忘記自己的努力

看電視時我盡量別讓自己閒著
(摺摺衣服阿或者是做做瑜珈或者是抬抬腿)

每天進食的熱量都要嚴格把關

就這樣每天都努力除了MC來放自己QK一下

我慢慢的從原本168/66.8 到現在 168/50

我也在MSN上狀態督促自己別忘了要瘦到四十五~

其實我覺得家人的支持很男友的鼓勵真的很重要

還有自己的決心~

所以我想告訴G大~

如果你真的訂下目標了~

不管遇到什麼困難或者是有什麼阻礙都要讓自己堅持下去~

因為等你看到瘦下來的自己
你會覺得世界真的更美麗了~

這是現在的我
http://ppt.cc/;yLV

即使素顏皮膚也不會不健康喔! (雖然我都沒在化妝的...)

http://ppt.cc/4omF

所以要減~~就要減的健康~~減的美麗~~

雖然胸部真的會變小很多但是瘦下來後真的很棒~~

給想減肥的各位美女帥哥們....
讓我們一起共勉之吧!

瘦子的衣服真的很好看~^^~

加油~~

--

Tags: 美體

All Comments

By Audriana
at 2010-04-07T12:08

你想要變美但有沒有想過45會不會比現在醜?

By Kama
at 2010-04-08T10:39

有~~有想過~~但是還是想試試看!

By Olga
at 2010-04-11T08:10

即使可能傷身也無所謂?

By Joseph
at 2010-04-12T04:33

其實四十五公斤有另一個原因是希望有一點點小小的幅
度調回正常飲食所以正確來說應該是45~48公斤

By Frederic
at 2010-04-12T10:43

OK 身體是你自己的orz

By Quintina
at 2010-04-16T05:06

恩恩但是減肥的意志力也是來自自己的~^^~加油!

By Yedda
at 2010-04-18T06:05

希望不會在若干年後在本版看到你的後悔勸戒文...
168/45真的過頭了

By Jessica
at 2010-04-19T05:59

如果你現在的飲食是調回普通份量就會變胖的那可能會衝

By Valerie
at 2010-04-20T13:54

破50吧...然後你可能會很焦慮又吃更少
http://ppt.cc/@EHh 希望你不要弄成這樣

By Robert
at 2010-04-23T06:23

我現在每天熱量維持在1000卡到1200卡

By Jessica
at 2010-04-26T15:22

我不是使用禁食的方式而是會選食物吃

By Andrew
at 2010-04-26T19:48

你知道基礎代謝率是什麼嗎不是有吃就好...

By Andrew
at 2010-05-01T04:47

嗯嗯我知道~~雖然不是了解的很詳細但也努力爬文

By Gary
at 2010-05-04T15:43

把自己的基礎代謝率搞太低會很辛苦的
如果你一開始就吃這麼少那基礎代謝率差不多也GG了= =

By Skylar Davis
at 2010-05-05T20:31

但目前的我經期排便都很正常腦筋也覺得清晰多
可是一天女性的基礎代謝率這樣的熱量並不會太少

By Robert
at 2010-05-06T19:49

不每個人的基礎代謝率都不同不是每個女生都1200
如果你有看懂置底應該知道我意思也許你會覺得我講話
不重聽或是在詛咒你但你現在感覺良好不代表你身體好..

By Olive
at 2010-05-08T03:03

你現在就已經過瘦了還要在更瘦
到底是腦筋清晰在哪??

By Puput
at 2010-05-09T08:44

恩恩我做過頻估我一天熱量最好別超過一千五

By Margaret
at 2010-05-10T20:23

我知道a大的意思啦^^ 很感謝你的好意提醒真的

By Genevieve
at 2010-05-11T05:34

喔喔看錯了這裡beautybody版抱歉抱歉

By Zenobia
at 2010-05-13T20:49

whitestripe 我也覺得自己不該太認真XD

By Rachel
at 2010-05-17T17:10

回w大腦筋的清晰是只在讀書時的效率

By Sierra Rose
at 2010-05-20T05:50

自己覺得beauty最重要不過健康還是要顧ㄧ下

By Poppy
at 2010-05-21T04:48

總之我想說的是減肥一定要靠自己力行~

By Skylar Davis
at 2010-05-25T03:10

是的但原PO已經標準你已經過瘦再努力下去結果不一定
是好的...

By Regina
at 2010-05-27T22:22

恩恩不管怎樣很謝謝A大跟W大加油~~^^~~
嗯嗯我會注意身體健康的

By Skylar DavisLinda
at 2010-05-31T12:06

那影片好可怕!@@

By Blanche
at 2010-06-02T03:15

我亂減的時候也是自己覺得沒事身體很好
之後我調了好多年... 還是有些後遺症

By Charlie
at 2010-06-04T07:24

很想說,光看你的照片就已經覺得太瘦了....數字4開頭又怎樣?

By Noah
at 2010-06-06T13:35

女生好像聽到「妳太瘦了」就會很high...

By Caitlin
at 2010-06-07T05:58

但說實在的，沒有油脂的皮包骨沒有彈性，看起來就不可口

By Franklin
at 2010-06-12T02:21

很瘦了拉~在瘦就不好看囉,男生不喜歡太瘦的女生的,會覺得很
噁心的

By Gilbert
at 2010-06-15T22:06

168/50已經算很瘦了吧…又不是生病為什麼要45呢？

By Kumar
at 2010-06-19T12:24

減體重不如減脂與塑身這樣才會變美麗
不是體重輕就美

By Charlotte
at 2010-06-22T07:18

若你只想美21歲，那你的31、41、51....咧？

By Odelette
at 2010-06-23T16:45

你很瘦了欸= = 會覺得肉肉的~那我覺得調整體態吧

By Erin
at 2010-06-24T06:04

在這種身高體重下應該是追求更結實的曲線而不是減輕體重

By Yuri
at 2010-06-28T21:13

稍微練一點肌肉會比較好看

By Gilbert
at 2010-06-30T00:34

a大很喜歡鞭人基代這檔事

By Edith
at 2010-07-04T23:54

不覺得原po現在好看是好怪 45公斤會是什麼樣子?

By Joseph
at 2010-07-06T00:12

太瘦+1,我有個朋友168CM 46KG,但她是有消化問題

By Charlotte
at 2010-07-09T06:11

原po高興就好瘦到45後整個身體機能亂七八糟也是自己擔

By Heather
at 2010-07-09T13:19

(切身之痛) 現在大家說甚麼她大概也聽不進去=_____=

By Connor
at 2010-07-12T00:36

我同學168/54都已經很瘦了 168/45能看嗎胸部都沒了吧

By Belly
at 2010-07-12T04:13

推t大的妳太瘦了就會很high = = 很病態的心態
瘦到沒胸沒屁股很難看

By Ula
at 2010-07-12T22:30

熱量才吃1200左右喔？真想看31 41 51歲之後能吃什麼= =

By Suhail Hany
at 2010-07-16T07:31

開心就好啦還是會有人喜歡很瘦的女生的

By Zenobia
at 2010-07-20T17:19

我怎麼好像有看到皺紋，是我看錯了嗎...??

By Todd Johnson
at 2010-07-21T00:30

已經很瘦了說= =,我認為現在就有點過瘦了~不過原po開心就好

By Cara
at 2010-07-22T03:24

嗯,這種體重對身體內分泌或是其他的器官不太好哦

By Christine
at 2010-07-23T01:56

我是覺得眼窩有點凹陷，不曉得是不是角度問題

By Frederic
at 2010-07-24T16:54

自我感覺良好

By George
at 2010-07-29T01:49

我覺得說再多原po還是不會聽進去吧原po高興就好啦!

By Hedwig
at 2010-08-01T07:50

應該去瘦子版找同好~只是說很多都是因為消化問題才那樣

By Michael
at 2010-08-02T10:55

我也覺得從照片中看起來,您已經過瘦了,這不是誇獎...

By Andy
at 2010-08-03T16:27

原PO標準很嚴格我只比你高兩公分但我瘦到58就沒動力了
目標是55 已經休息好幾個月哈哈

By Vanessa
at 2010-08-07T00:44

因為您目前的體態這樣看起來並不好看耶..（恕我直言）

By Audriana
at 2010-08-08T18:16

不過您喜歡就好了啦因為在減肥的人是聽不進旁人的言語的
但是真的並不好看...尤其太瘦頭看起來整個很大...（抱歉）

By Mason
at 2010-08-11T02:10

如果你想再瘦的目標是「變美」，我建議你存錢去矯正牙齒

By John
at 2010-08-12T07:12

你把牙齒弄整齊會比一直瘦下去漂亮10倍

By Barb Cronin
at 2010-08-15T02:50

推文真的很中肯 !

By Steve
at 2010-08-19T02:00

可是我不覺得從照片看有過瘦耶~看數字的話是瘦的....

By Delia
at 2010-08-19T12:56

矯正牙齒順便再化點妝修飾一下就會漂亮了~

By Edith
at 2010-08-24T07:40

為什麼你們看得出來牙齒需要矯正呀？照片裡都看不到牙齒呀

By James
at 2010-08-26T21:42

我同學174cm/47kg 瘦炸了可是我覺得看起來好蒼老...

By Ida
at 2010-08-28T02:24

可以推原po照片看起來也不年輕嗎...像3x好幾了
特別是臉的部份顯老

By Caroline
at 2010-08-28T15:22

身體就是扁扁的這倒ok 但是臉應該要多一點肉

By Gary
at 2010-08-29T01:10

太瘦or身體搞壞不孕風險會增高這點也要注意

By Kyle
at 2010-09-02T10:17

我朋友170cm..體重4x（不確定）很瘦就是了＝＝..
可是天氣冷就生病流行性感冒就生病...身體超不好...

By Victoria
at 2010-09-06T19:59

瘦還是體態比較重要^^看起來有線條最重要～
還有最重要的健康最重要～～為自己的身體著想吧！！！

By Lucy
at 2010-09-08T10:37

瘦子穿衣服不一定好看身材好才會穿什麼都好看
要是我寧願被稱讚身材好而不是被說好瘦 >"<

By Victoria
at 2010-09-12T09:27

黑眼圈略嚴重.另已經夠瘦了雕塑體型比體重機上數字重要

By Lucy
at 2010-09-12T11:34

感覺以原po的身高體重來說體型完全對不上@@

By Elvira
at 2010-09-15T15:40

瘦到的都是肌肉反而會讓肉鬆垮垮看起來更胖@@

By Una
at 2010-09-18T00:25

體重顯示出的不只有肉肉..還有骨頭的重...如果你骨架不是小

By Linda
at 2010-09-22T02:14

小的那種女生，再減下去真的會很醜...我一直以為自己骨架算

By Ingrid
at 2010-09-25T21:07

小，結果看到我同學，才發現~原來我的骨架是中型的~骨架小

By Faithe
at 2010-09-29T19:17

的人真的一摸是摸不到骨頭的那種~抓手腕就知道了~骨頭很小!

By Annie
at 2010-10-03T10:28

相簿裡多看幾張就看得到牙齒啦。被人說好瘦並不是稱讚
好多人都以為被說瘦是被稱讚了，到底怎麼回事

By John
at 2010-10-06T22:11

不懂數字為什麼這麼重要

By Daniel
at 2010-10-08T02:22

或許等你到了25歲~就知道為什麼大家都不推薦你的作法了

By James
at 2010-10-10T05:26

我建議你不要輕易嘗試..到時賠上的健康會讓你後悔的

By Cara
at 2010-10-13T23:44

我170 曾經45kg,停經到差點失去我的好朋友

By Quanna
at 2010-10-14T23:23

不一定矯正牙齒就會變漂亮，親眼看過學妹矯正完變醜

By Elma
at 2010-10-18T07:51

168/45? 好屌的健康觀念...虧你還是116的

By George
at 2010-10-21T11:16

我覺得你再瘦下去就會變得很噁心了

By Noah
at 2010-10-24T21:56

覺得瘦一點穿衣服好看+1...Q_Q

請大家盡量鞭我 (體重跟胸部) - 美體

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