饅頭熱量 - 美體

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-04-02T21:19

Table of Contents

饅頭的熱量實在是困惑我太久了...

像是早餐店那種 大顆的白饅頭 芋頭饅頭 黑糖饅頭

熱量到底是多少阿?

每次去買早餐 看到饅頭 總覺得他熱量不是很高

可是又有聽人家說 饅頭熱量還頗高的


請問 各位有研究過嗎?



下次想試試看 吃饅頭夾起司 這樣熱量是多少阿?

還有饅頭+起司+蛋呢?


謝謝喔^^

--
Tags: 美體

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-04-05T02:14
其實早餐就放心吃吧XD
Ula avatar
By Ula
at 2010-04-06T19:09
costco賣的六張犁大顆五穀饅頭大約四百卡
Regina avatar
By Regina
at 2010-04-11T04:43
應該醣類就一克4卡 稍微換算一下
William avatar
By William
at 2010-04-11T17:00
逛超市的時候研究一下冷凍的或冷藏的熱量就差不多了
Donna avatar
By Donna
at 2010-04-14T19:24
起司的熱量記得一片是60上下 荷包蛋約100多卡
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-04-16T08:00
早餐的白饅頭280,芋頭饅頭200,黑糖饅頭290大卡
Callum avatar
By Callum
at 2010-04-21T03:13
饅頭起司蛋：白-440大卡,芋頭-360大卡,黑糖-450大卡
Isla avatar
By Isla
at 2010-04-21T14:34
若是山東饅頭(按下去慢慢回彈),光饅頭就440大卡起跳
Erin avatar
By Erin
at 2010-04-22T05:07
btw,除非你早上吃完馬上躺平，不然沒必要在乎熱量啦
Joe avatar
By Joe
at 2010-04-25T03:51
市售的饅頭加了膨鬆劑.一顆實際熱量估250~300.很適合早餐
Tom avatar
By Tom
at 2010-04-27T09:47
問題是饅頭內的人工化合物是另外一個健康隱憂就是了

澱粉是我的好朋友~

Mia avatar
By Mia
at 2010-04-02T21:11
恕刪原文~~~(吃) 說真的 看到這個我也好有心得 以前國中時 真的是甚麼都不挑 而且是個標準大胃女 吃東西一向不忌口 炸的甚麼都來 以前有的四海遊龍 我印象中一次吃三十顆煎餃都沒問題!!! 而且 我的身高國中就停 158 體重卻有52 冏 上了高中後 交了男友 加上加入熱舞社後 因為有運動 ...

有沒有覺得腳踝粗的人,小腿肚都不算細？

Kama avatar
By Kama
at 2010-04-02T21:08
某天跟朋友心血來潮來談論蘿蔔腿 我的腳踝骨頭很粗,跟上半身手腕等其他關節處不成比例 骨盆也不會很寬大 但就是身體的最末端...兩隻蘿蔔！！！ 小腿12吋...以我的身高15x來說, 12吋是天殺的粗！！（若今天我是17x,視覺上會蠻細的） 後來朋友安慰我說,那是跟我的腿骨有關 腳踝粗的人大部分小腿肚都有一定程 ...

喝咖啡可以減肥嗎

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-04-02T20:55
如題 在網路上看到有人這樣減 有效嗎 不要加糖 一天不喝超過3杯 - ...

澱粉是我的好朋友~

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-04-02T15:58
原文吃光光 XD 雖然我是還沒減肥成功的人 不過想指出一點就是 不吃澱粉 心情會變易怒 是真的親身體會的 之前用錯誤方法約一個星期 就已經大暴走了(心情) 而且節食 (好啦 這點沒針對澱粉) 還沒瘦下來 真的會更氣 →就夠虐待自己了 還不瘦!? 但是運動大吃 如果變胖一點 至少還有東西可以怪 →因 ...

韓式泡菜也可以減肥…

Cara avatar
By Cara
at 2010-04-02T13:10
上個月公司團購彰化一家韓式泡菜 我本來就很愛吃泡菜了 於是就訂了一包 就只有晚上吃飯才會配來吃 因為我本身有便秘問題 隔天早上感覺就來了 肚子一下子輕鬆不少… 接下來幾天 只要一吃完早餐 感覺就來了 至今一個月瘦了3公斤… 我也沒有特別減食量多喝水之類的 運動也只有晚上躺在床上空踩 以前我吃泡菜也不會有這種效 ...