饅頭熱量 - 美體

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饅頭的熱量實在是困惑我太久了...

像是早餐店那種 大顆的白饅頭 芋頭饅頭 黑糖饅頭

熱量到底是多少阿?

每次去買早餐 看到饅頭 總覺得他熱量不是很高

可是又有聽人家說 饅頭熱量還頗高的


請問 各位有研究過嗎?



下次想試試看 吃饅頭夾起司 這樣熱量是多少阿?

還有饅頭+起司+蛋呢?


謝謝喔^^

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All Comments

Rachel avatarRachel2010-04-05
其實早餐就放心吃吧XD
Ula avatarUla2010-04-06
costco賣的六張犁大顆五穀饅頭大約四百卡
Regina avatarRegina2010-04-11
應該醣類就一克4卡 稍微換算一下
William avatarWilliam2010-04-11
逛超市的時候研究一下冷凍的或冷藏的熱量就差不多了
Donna avatarDonna2010-04-14
起司的熱量記得一片是60上下 荷包蛋約100多卡
Rachel avatarRachel2010-04-16
早餐的白饅頭280,芋頭饅頭200,黑糖饅頭290大卡
Callum avatarCallum2010-04-21
饅頭起司蛋:白-440大卡,芋頭-360大卡,黑糖-450大卡
Isla avatarIsla2010-04-21
若是山東饅頭(按下去慢慢回彈),光饅頭就440大卡起跳
Erin avatarErin2010-04-22
btw,除非你早上吃完馬上躺平,不然沒必要在乎熱量啦
Joe avatarJoe2010-04-25
市售的饅頭加了膨鬆劑.一顆實際熱量估250~300.很適合早餐
Tom avatarTom2010-04-27
問題是饅頭內的人工化合物是另外一個健康隱憂就是了