請推薦可讓頭腦關機安眠的產品 - 芳療

By Olga
at 2014-02-05T16:12

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大家好
自己本身的失眠史一路發展下來也有4.5年之久了
到現在變成要吃低劑量的安眠藥才能入睡
中間也有嘗試過搭配極地精靈等熏香使用
但不知道是不是因為沒有用到適合的所以成效不是非常明顯>"<

最近因為距離婚期只剩一個月
加上工作現在是一人做兩人份非常忙碌
回家做完家事以後還要準備婚禮的東西
就算躺在床上腦袋還是一直轉轉轉轉個不停
雖然知道該睡了但就是沒辦法強迫腦袋關機明天再想
結果只好吃到平常藥量的兩倍但還是得躺很久才能睡
然後只要神經一緊張(通常是跟家人通完電話)腸子就開始驚攣絞痛兼脹氣~"~

我自己也知道這些症狀幾乎都是因為生理反映心裡的緣故
因為準備結婚的關係醫生也建議我要漸進式停藥才能準備懷孕

爬文看了大家的推薦大致有廣藿香,橙花,馬鞭草等
不知道是否一樣適合我的狀況
想請諸位板友幫忙看看我該如何才能改善
感謝各位不吝指教!

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All Comments

By Olivia
at 2014-02-06T03:29

有試過喝純露嗎？之前看版友分享橙花有關機感

By Susan
at 2014-02-07T23:33

薰香效果不好的話，調油按摩試試看效果會明顯很多

By Rachel
at 2014-02-08T17:32

橙花純露真的有效，連夢都沒做的強制關機

By Ida
at 2014-02-09T10:56

你要不要試試看纈草...雖然很多人覺得味道像臭襪子XD

By Bennie
at 2014-02-12T15:20

可是我覺得纈草對於想太多的失眠超有效
因為我自己也是會腦袋一直轉轉到睡不著的類型可是我
每次聞纈草都會立馬打呵欠愛睏屢試不爽害我後來很

By Zenobia
at 2014-02-15T16:26

怕在不想睡覺的時候聞到纈草 XD

By Linda
at 2014-02-16T22:06

最近睡前都用甜橙和薰衣草薰香

By Liam
at 2014-02-21T15:15

推薦根本的青蓮花純露，喝了會睡得很沉～

By Jack
at 2014-02-22T11:42

我想推岩蘭草搭配運動，舞蒿！

By Olga
at 2014-02-27T04:34

可以試一下迷迭香加薄荷加薰衣草跟岩蘭草

By Tracy
at 2014-02-28T16:47

非常推乖媽的一夜好眠(現在好像是叫夢奇地).我去年頸

By Agnes
at 2014-03-01T14:09

因性頭痛痛到每天都幾乎睜眼到天亮睡不著那段時期.這
罐讓我逐漸的睡著.當然後續是因為身體好轉也有差啦

By Audriana
at 2014-03-02T07:37

橙花純露用在師姊身上說超好睡！

By Annie
at 2014-03-03T03:03

可以按腳上的太沖、行間、大敦，我常用排毒油幫男友
按(也是容易想太多失眠)，三分鐘就關機打呼了

By Frederica
at 2014-03-05T03:09

Oshadhi 橙花純露! 打開瓶蓋就想睡了

By Jessica
at 2014-03-10T01:59

感謝大家推薦，先買了橙花純露今天來試試！

By Adele
at 2014-03-12T06:21

桔葉對我有用，可以考慮。

By Ula
at 2014-03-17T04:42

急救花精乳霜擦後頸＆太陽穴對我很有效

By Vanessa
at 2014-03-19T06:26

版友說的我都用過，都是有時有效有時沒效

By Todd Johnson
at 2014-03-23T06:32

基本上緊張妄想用纈草焦慮用甜蘿勒德甘純露

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