請推薦幫助思路清晰但不是靜心用的精油 - 精油

我愛版上大家～謝謝你們幫我認識精油
最近因為工作關係，整整一個月幾乎每天熬夜到天亮
然後..開始出現了作息和內分泌都失調的狀況

這幾天努力要在一點上床，卻仍睡不安穩
跟曾經有陣子不靠任何藥物就可以快速入眠差很多，我好懷念那段日子啊
醒來後仍腦袋渾屯到下午才有辦法進入開工寫作狀態，
晚上入睡前又常常一堆工作的事在腦海裡跑(是真正的糟糕啊..）

最近看到不管是肯X或是茉家都有活動陸續開始了，
想趁這次機會入手一些實用的精油

需求是，可以在這般渾屯的時候幫助腦袋運轉清醒，因為工作需要大量的創意刺激
所以同時能滿足這兩者的精油是首選，
平常不碰咖啡因了所以無法靠這類幫忙，我的敏感體質只喝一口紅茶都可以失眠一夜
只求白天的作息可以快點調回來，身體那份不乾淨的感覺（謎）可以離開我啊～～
先謝謝大家看完我的勞騷囉！


--