請推薦適合靜坐的精油 - 精油

大家好
最近在練習靜坐 想在靜坐時用精油薰香
主要目的是想藉由嗅覺 達到放鬆 放鬆 再放鬆
大部分靜坐的時間都是晚上睡前在床上靜坐
我手邊的精油都是單方 回青澄 薰衣草 尤加利 柏樹 柚子 橘子 百里香
好像都不適合 XD

另外想請問哪一種薰香工具比較好？
我都是用擴香儀 現在破了
不知要重買一個擴香儀或是用水氧機的擴香效果比較好？

感謝:)

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