請教手術前後該用甚麼純露或花精 - 芳療

大家好
剛接觸芳療不到兩個月的時間
起因是因為
有畸胎瘤決定去開刀開始
一直非常的焦慮與害怕

一開始是看到橙花純露菩提純露有抗焦慮的作用
雖然喝的時候的確是會放鬆想睡覺
但當莫大的焦慮來襲 還是不夠

後來又看到了 花精的白楊跟溝酸槳 這昨天剛拿到
還沒感受到效用

然後我又擔心 住院當天會更加焦慮跟緊張 寫信問了晶荷的店長
他建議我買了急救花精到時候噴病房

關於精油
有在茉莉絲卡買了一些複方精油 晨光 清晰 腦部放鬆 在辦公室使用 用水氧機
但不知道為什麼 精油我聞久了
都有點頭痛
反而沒效用 所以就暫時不考慮 精油療法

想請問一下
如果怕住院 怕手術 怕病房的鬼 我還應該再使用甚麼 讓我不要這麼驚慌受怕
我已經想到就都睡不好了

還有 手術後
除了永久花擦疤痕

還有甚麼可以做術後保養的呢?
有看部落客說有幾天不能洗澡只能擦澡
有想說要用純露加熱水擦
哪一款純露比較適合我的狀況呢?


謝謝這邊版友的分享
即使我才剛入門
看看板上文章也都能學到很多

請多多指教


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