請教運動器材上熱量計算機的問題!! - 美體

By Candice
at 2010-02-21T20:15

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最近在健身房運動

有個小問題想請教大家:

我在騎自行車的時候會很累心跳也比較快汗也流比較多

在做踏步機的時候就沒那麼累心跳也比較慢也沒甚麼流汗

但是看機器上跑出來的熱量計算

我自行車騎了35分鐘消耗的熱量還不到踏步機30分鐘的一半

請問這是機器計算的問題嗎?

還是因為踏步機全身都有在動所以消耗的熱量本來就會比騎自行車多?

謝謝大家

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All Comments

By Tristan Cohan
at 2010-02-23T08:11

騎腳踏車是坐著，可能用到維持平衡的能量消耗較少

By Hedda
at 2010-02-28T02:51

用踏步機或是跑步機等等是站著，用到平衡的能量可能較多

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