請給花精建議 - 精油

原po剛出國度假回來，本週已經上班3日，但仍有一種
不真實感，本來就是那種適應力彈性小的人，出國度假
其實很沒感全感，面對不熟悉的環境，其實很害怕，所
以還在國外其就出現一些症狀，好不容易比較適應旅遊
的步調了，但…其實也就要返國了。

然後，一回國反而有種爆炸感，不知道是不是回到安心
熟悉的地方身心反而就忍不住了回國只有第一天的疲累
讓自己著著實實的睡，接著近上演失眠(但…出國前原
先睡眠品質就不佳)，有一部份應該是進辦公室發現大
量的工作而有著抗拒感，接著延續在國外就有的胃腸不
適，但回國後竟然開始沒食慾，有一種很明顯的不想吃
東西，頭腦就開始上演批判的小戲場，例如:指責自己
這就是想要的嗎?出國想好好放鬆也不算好好放鬆，然後
回來也不ok，究竟是要怎樣，怎麼會這麼難搞，一整個…
很沮喪，但…也無法對別人這樣說，因為同事朋友都會
覺得哇，出國回來耶，一定很好玩吧，但其實沒睡好、
腸胃不適搞得自己其實開始blue，同事幫忙很多事，也
不敢對他們抱怨。

急救花精幾乎想到就噴，白天辦公室喝一些檸檬馬鞭草
純露、傍晚會喝手邊有的梔子花純露，睡前喝菩提純露，
手邊有羅甘，但先前喝沒啥感覺也有薰衣草純露不知道
要不要喝，想說睡前已經有用薰衣草精油了想問一下板
友能不能推一下花精，手邊有整套的花精，看了書常常
覺得超多瓶講的都中，但還是想精簡到6、7支就好，雖
然知道這可能是調整期，但身心難受是真切的存在，今
天放假日似乎更真切感受到胸口的煩悶，以及面對失眠
害怕的無助感，也只能借助精油、花精、純露來幫忙走過。

謝謝










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