豬肝..豬血湯的熱量... - 健身

By Hardy
at 2003-10-17T23:24

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※ 引述《scsdoidoi (MyVow.remember. )》之銘言：
: 我滿喜歡喝的...有些人說能排毒是嗎?
: 但是我一直查不到它的熱量....
: 有人知道嗎? 謝謝告知...
嗯~~豬血一份220克..含脂肪3克以下...熱量55大卡
通常一份就很多...外面賣的一碗大概是二分之一或四分之一八
外加湯會有一些油的份量的話
可能要再加個5克的油八(不曉得有沒有那麼多~~參考參考)
豬肝的話
一份是40克...也是55大卡

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Tags: 健身

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運動減重注意營養均衡

By Ivy
at 2003-10-17T13:46

中華民國九十二年九月十四日自由時報記者王昶閩／台北報導一般人總以為在運動前後吃東西，熱量會被胃腸大量吸收，更容易發胖，營養師表示，這樣的說法沒有根據，其實運動過後，反而更應注意營養均衡。游泳是很好的健身運動，許多人想藉此項運動甩掉多餘脂肪，不過和一般運動不同的是，游完泳後通常會 ...

Re: 消除大腿內側的"側抬腿"?

By Isla
at 2003-10-15T16:56

※ 引述《iagree (yes..)》之銘言： : 因為我從小就練田徑,腰以上都還不錯, : 但大腿明顯比較粗..也比較肉.. : (因為以前攝取的蛋白質都會集中到下半身 atat) : so..想請問大家: 消大腿內側的側抬腿應該怎麼做呢 ? 我提供一個動作就是身體側躺要抬右腿時就朝右側躺 ...

有關減肥計畫。

By Caitlin
at 2003-10-15T15:12

http://www.cgh.org.tw/02-07-黃莉棋.htm 國泰醫訊萬萬歲！體重管理列車【四】--量身訂做自己的計劃內分泌新陳代謝科主治醫師／黃莉棋　　減肥容易，維持難。唯有擬定適合自己並安全的減肥計劃，才能長 ...

有關水腫。

By Mason
at 2003-10-15T14:04

http://www.cgh.org.tw/01-08-林靜皓.htm 還是出於國泰醫訊。淺談水腫內湖分院腎臟內科主治醫師／林靜皓　　臨床上經常會碰到許多病人，因有下肢水腫便找尋腎臟科醫師，擔心自己是腎功能不好才會引起水腫。 ...

要怎麼增加代謝率??

By Donna
at 2003-10-14T23:27

※ 引述《sassycat (貓貓 )》之銘言： : 因為我減肥幾乎都看不出成效 : 有固定運動+晚餐減量 : 可是...看的到的成效幾乎是0 : 所以懷疑可能是自己的代謝率太差~~ : 要怎麼提升代謝率呢?? : thx~ {轉載} 10個提昇新陳代謝的方法採訪撰文／王淳如也許你從沒想 ...

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