貝氏刷牙法的問題 - 牙齒保健

貝氏刷牙，將牙刷放在牙齒與牙齦之間
那沒放到的牙齒表面要刷嗎？想說牙齒會不會這樣開始變黃

還有牙膏要怎擠呢？每次用貝氏刷牙法的時候牙膏都會掉下來
有查了一下，是要把牙膏壓進去牙刷裡面嗎？

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