超級蘿蔔腿(有照) - 美體

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大家好...
想請問我的超級蘿蔔腿是哪種類型

我知道有分肌肉 水腫 脂肪
但是我查了還是不知道...
想請知道的大大們幫我看..

然後再告訴我怎麼改善最好...感恩

1.有運動,都瘦上半身,
上半身可以穿S下半身L&XL....

2.從國中就腿粗了,國小忘記了,
會不會是天生基因啊...

3.我48公斤,163公分,體脂19.8,上半身沒肉,所以都胖在腿了...



以下為很多照片(粗腿歹勢...)

第一張是有用力
然後有突起一大塊
是不是肌肉型?
這讓我想起小時候喜歡跑步
曾經還去考田徑但是沒考進
不過都沒有在拉筋
http://i.imgur.com/MCQgMYK.jpg

下面全部照片:
放鬆 站好 又看不出肌肉了
有懷疑是水腫 但是捏下去會彈回來啊..所以應該不是對吧..
(但早上的腿最細...有人說是水腫..)
然後脂肪型嗎?可是捏起來的肉有點硬...
http://i.imgur.com/B538Xwn.jpg
http://i.imgur.com/5virrR0.jpg
http://i.imgur.com/f9gzWy5.jpg
http://i.imgur.com/y0NqKmc.jpg
http://i.imgur.com/X0w7f8P.jpg
http://i.imgur.com/NRVawpv.jpg
http://i.imgur.com/ORPKDGG.jpg
http://i.imgur.com/DzC1t3j.jpg
http://i.imgur.com/9qUbXnq.jpg
http://i.imgur.com/pbFYLT8.jpg

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All Comments

Jessica avatarJessica2016-07-09
要不要試試跨大步快走 覺得對腿很有效
Caroline avatarCaroline2016-07-10
你X型腿好像蠻嚴重的?覺得需要先矯正這部份
Jessica avatarJessica2016-07-15
運動完拉筋+按摩
Olive avatarOlive2016-07-17
感覺是脂肪耶 應該是基因問題
Ophelia avatarOphelia2016-07-22
因為我這是被認證過的肌肉型蘿蔔腿XD
http://i.imgur.com/lm09YKg.jpg
Elvira avatarElvira2016-07-26
原po是脂肪無誤。樓上腿很美哪裡蘿蔔!
Blanche avatarBlanche2016-07-31
我體脂33% 差不多是大小腿55/35cm的比例
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-08-01
覺得是比例問題耶,要不然大腿練粗一點
Kumar avatarKumar2016-08-02
我也是
Bennie avatarBennie2016-08-02
是脂肪包肌肉吧 另外看起來超過19%耶 是量inbody嗎
Joe avatarJoe2016-08-04
原po是脂肪 上面G大是肌肉
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-08-05
我和原PO有一樣的困擾耶。。要做什麼運動比較有效?
Elma avatarElma2016-08-06
有一樣困擾...
Blanche avatarBlanche2016-08-09
G大腿美
Carol avatarCarol2016-08-13
和原PO有同樣困擾+1
Ina avatarIna2016-08-14
原po我懂你><. 完全一樣的腿
Sandy avatarSandy2016-08-14
體脂21 小腿像是30 (淚