跟膠原蛋白無緣 - 保養

不知道板上都怎麼補充膠原蛋白呢?
前年因康是美買一送一買了統一膠原蛋白錠，
結果一吃大爆痘，而且吃完覺得很躁熱，
問藥師 藥師說應該是不會有冒痘的情形，
後來試了膠原蛋白飲，喝完經期提早來，
看板上回文說是商人在裡面加了荷爾蒙，
久久喝一瓶沒事，但連喝一盒六瓶經期就提早來了，

不死心前幾天在costco買了膠原蛋白粉，
雖說costco的膠原蛋白粉是補充指甲跟頭髮為主，
但還是想試試看粉狀膠原蛋白，
結果混牛奶喝下去，感覺很躁熱，
跟吃膠原蛋白錠後一樣，不敢再吃第二次，怕又會爆痘，

除了減少粉的食用量，看會不會好點，
爬文看也有版友有爆痘跟經期亂的情形，
看來真的跟膠原蛋白無緣.....

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