跳有氧時心率波動大正常嗎 - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-07-14T22:49

Table of Contents


魯姨我剛入手小米6啦

跳了有氧舞蹈25分鐘心率是這樣

https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg

在180和90之間來回波動很多次 是不是不太好？？

本身有二尖瓣脫垂 有時會心悸


跳的有氧都是初階 沒有很激烈

但常常跳兩三分鐘就喘到快往生
然後只好慢下來踩併踏步 再繼續跳

這樣是否表示心臟功能欠佳？

--
Tags: 健身

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2021-07-18T11:02
配戴也有關係，尤其是動作大的運動可能有影響監測
David avatar
By David
at 2021-07-21T23:15
沒戴緊偵測不到不然幅度不會差那麼多
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-07-25T11:28
這種電子設備的精準度，參考好玩就好，不用太當真
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-07-28T23:41
沒戴緊有差，跳動時會晃就不會準另外看你說太喘慢下來踏步...這次數如果跟你心率降下來次
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-08-01T11:54
數一樣多那他其實有正常紀錄心率..
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-08-05T00:07
確實不太好 我是說手環 心跳帶還比較準
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-08-08T12:20
小米心跳監測只有你靜止不動時才準
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-08-12T00:32
一般來說這類穿戴裝置靜態心律準確度滿好，但動態心律誤差比較大。瓣膜脫垂有不同嚴重程度，輕微二尖瓣
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-08-15T12:45
脫垂其實滿多女生有。可以去大醫院做一次運動心電圖。（本身有二尖三尖瓣膜閉鎖不全使用fitbit2跟4。）
Leila avatar
By Leila
at 2021-08-19T00:58
這個是身體的警訊，建議你不要做激烈運動，不然到時候會可
Queena avatar
By Queena
at 2021-08-22T13:11
能會引起神經失調

健身房遺失的水壺不給代領

Adele avatar
By Adele
at 2021-07-14T21:55
小妹我在升三級警戒前一天去健身房運動 不小心把水壺忘在廠內 將近兩個月 在家泡高蛋白變得很不方便！ 但又想說等解封就可以拿了 雖然現在開始微解封 但又因工作關係 疫情期間變得比較忙碌 還是先和健身房請假一個月 今天我請同住的家人幫我代領 結果櫃檯說一定要本人領取 一定要確認是「本人」 ...

有人也買Berule 高蛋白啤酒還沒收到嗎??

Bennie avatar
By Bennie
at 2021-07-14T21:48
有時候健身還是想要放鬆一下 喝不一樣的蛋白飲 所以之前在嘖嘖看到這個有標高蛋白0酒精的仿啤飲 就買了12瓶的方案 https://i.imgur.com/UkFT2YC.jpg 但嘖嘖募資已經結束一個月了 我到現在都還沒有收到，但全聯竟然已經上架了…有點無言 他是高蛋白飲不知道這邊的巨巨有沒有買? 有沒 ...

現在在健身房的+1

Charlie avatar
By Charlie
at 2021-07-14T17:52
現在好不容易可以運動 只能盡量避免人多 快要下班時間了還有人在健身房的打+1 （櫃臺說什麼每個器材用完都有清潔我看一堆人根本沒清潔沒在怕的阿 還不是用很爽... ...） - ...

攝取過多代糖會引發敗血症?

Audriana avatar
By Audriana
at 2021-07-14T17:50
https://reurl.cc/5rag4V 如題~~ 很多乳清蛋白為了調味都有and#34;代糖and#34; 我也是一天喝2份 持續2年了 感覺身體是還OK 沒什麼影響 但是看到這個新聞突然有點抖~~ 請問各位巨巨的看法如何? - ...

World Gym 推出躉繳會籍方案?

Carol avatar
By Carol
at 2021-07-14T17:25
根據我老媽的說法 一次繳清的健身房千萬不要參加 之後要是出問題，各種責任的釐清 以及費用退還 會員權利、會籍變更…之類的 會非常非常麻煩 寧可月費高一點 按月繳 也不要為了一點優惠直接刷一大筆下去 當年亞歷山大的新聞真的鬧超大 有藝人加入後沒多久就關了 還有會員跟供應商聽到無預警倒閉 直接破門進去健身 ...