踏步機 - 美體

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-05-25T10:46

Table of Contents

※ 引述《wyndi (wen)》之銘言：
: 剛剛爬過文
: 有一個問題
: 就是大家口中說的踏步機到底是哪一款?
: 是LAFIT的?還是X-BIKE???
: 哪一種有效???
: 方便的話請PO網址給我~
: 謝謝喲~ ^_^

因為我不懂大家的踩幾下是什麼意思
我目前看到的有兩種
一種就是腳踩而已
另一種像腳踏車一樣
大家都是買哪一種阿???
對了順便問一下
用這個可以瘦肚子嗎
因為我媽媽肚子很大她一直想瘦
搖呼拉圈都沒用Orz...
他還想說肚子長什麼東西
偷偷跑去照超音波
結果...
只是脂肪而已 XD

我看大家都是瘦腿的比較多
有沒有人也有瘦到肚子的??????

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Tags: 美體

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-05-30T03:49
有氧瘦全身，瘦哪跟動哪沒關係，我踩踏步機從40腰減到27腰
Olive avatar
By Olive
at 2009-06-02T07:59
踏步機傷膝蓋，比較不建議媽媽使用，買健身車吧！！
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-06-04T05:17
想聽1F的心路歷程!! 好羨慕...
Jack avatar
By Jack
at 2009-06-07T23:16
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

神奇健身操 光滑迷人腿腹

Enid avatar
By Enid
at 2009-05-25T09:49
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7003306 　　好不容易瘦下來了，我們教給您一套讓桔皮去光光的健身操，只要您願意，您就可以 穿上漂亮的超短裙，並展示您光滑的肩背、小腹與小腿了…… 一、蹲坐︰針對臀部及腿部伸肌 1、直立，雙腳與髖骨平行，足尖向 ...

踏步機

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-25T09:16
剛剛爬過文 有一個問題 就是大家口中說的踏步機到底是哪一款? 是LAFIT的?還是X-BIKE??? 哪一種有效??? 方便的話請PO網址給我~ 謝謝喲~ ^_^ - ...

減重成績報告 → 第二個月

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-05-25T09:16
我之前也有吃過這家藥局的藥 吃了3個月，瘦了快5公斤 不過副作用就是，頭暈，有嘔吐感 所以讓你吃不下東西，本來可以吃完一個便當 吃完他的藥後，可能只吃得下不到一半 加上每天要喝3000cc以上的水 讓胃很不舒服..... 後來停藥後，整個復胖7公斤 都胖在大腿內側和腹部屁股 整個很後侮........... ...

膽經

Enid avatar
By Enid
at 2009-05-25T04:48
有一次進來剛好看到 敲膽經 覺得很有趣 雖然沒有很在意大腿會不會變細這件事 可是讓我很心動的是 可以讓氣血變順 我就邊爬文邊開始敲了 有看到說不用非要等距四個點 把膽經拍熱就對了 後來覺得用敲的太累 我就抹上乳液 用有點括痧的方式在膽經那一條來回滑 還滿舒服的 結果停下來之後 哇賽 不得了 我兩邊大腿整個 ...

我想瘦回去!!!!

Queena avatar
By Queena
at 2009-05-25T02:34
如題!! 現在55KG 以前是48KG 因為之前高二吃避孕藥治痘痘突然發胖7公斤 現在大一了一直維持在55 很想瘦回去 我160CM 不想太極端的不吃 所以我想選擇飲食稍微減一點量就好(一天三餐) 主要想靠運動來減肥 最近也開始去游泳~~但可能比較沒時間(學校的開館時間可能有點搭不上) ----- ...